相信有過男歡女愛的經(jīng)歷的朋友都明白，其實(shí)在夫妻生活中性愛是非常重要的一部分。這是維持夫妻生活的基本要素之一，而且還是夫妻感情的潤滑劑。要是男性朋友出現(xiàn)了陽痿的狀況的話，他們的煩惱是非常多的。首先自己得面對自尊方面的問題，這會(huì)讓他們在愛人面前抬不起頭，當(dāng)然自己還會(huì)擔(dān)心自己是否以后還有機(jī)會(huì)重新叱咤風(fēng)云；其次大家還會(huì)擔(dān)心老婆對自己的看法，因?yàn)橐悄銦o法滿足自己愛人的需求的話，自然會(huì)淪為笑柄。

這時(shí)候他們心中想的最多的事情就是如何盡快的從一個(gè)陽痿男重新做回自己的硬漢本性。這些方面的煩惱一直讓他們頭疼不已，其實(shí)男科方面的專家說了，目前得陽痿的朋友很多，大家不用過于擔(dān)憂。只要能夠擁有一個(gè)好的治療之心的話，還是有望在比較短的時(shí)間里恢復(fù)過來的。

因此在治療陽痿的時(shí)候大家一定要多聽取專家朋友的意見，因?yàn)槊總€(gè)朋友出現(xiàn)陽痿的原因都是不一樣的。所以大家所煩惱的事情都是由不一樣的原因?qū)е碌模蠹以谥委熽栶舻臅r(shí)候一定要對癥下藥才能夠取得好的功效。如今對于那些因?yàn)樾睦碓驅(qū)е碌年栶艏膊《际遣扇⌒睦碇委煼椒橹鳎?dāng)然對于那些本來就有勃起障礙的男性朋友而言，他們就需要配合藥物治療才可以。這樣大家雙管齊下就能夠把好的治療陽痿的方法都派上了用場，取得好的效果自然不在話下。

在如今生存壓力巨大的，競爭殘酷的年代，男人的壓力更是與日俱增。很多男性往往會(huì)由于家庭、工作上壓力導(dǎo)致身心俱疲，對于性生活上也常常沒有欲望，夫妻生活有時(shí)更像是了差事。其實(shí)，男人壓力過大，從性生活角度來說，真心是傷不起呀！

男人壓力過大最容易陽痿

男人壓力過大，最直接的后果就是疲勞，而身體上的疲勞直接影響的就是男人性功能。

短期疲勞對性能力的影響并不大，隨著體力的恢復(fù)，性功能也會(huì)復(fù)原。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致的慢性疲勞，對性功能的影響是非常復(fù)雜的，隨著量變的積累，往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的質(zhì)變———由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯?，成為器質(zhì)性陽痿。

疲勞之所以引起陽痿，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會(huì)產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。

告別陽痿，男人要學(xué)會(huì)從減壓開始

第一，熱愛“麻煩”

工作中，棘手的難題一個(gè)接一個(gè)，令人頭痛?？墒?，“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發(fā)潛能、戰(zhàn)無不勝。比起一帆風(fēng)順，相信這時(shí)你能得到更大的成就感。

第二，“享受”挑戰(zhàn)。

不如意時(shí)，人們習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會(huì)讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。

第三，開個(gè)玩笑。

幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態(tài)達(dá)到頂峰。適當(dāng)開玩笑、說個(gè)笑話，會(huì)給工作增色不少。就像幽默大師哈維·明迪斯博士所說的，我們有選擇悲劇或喜劇的自由。

第四，改善環(huán)境。

隔一段時(shí)間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個(gè)裝扮，創(chuàng)造一個(gè)新鮮環(huán)境，不僅能激發(fā)好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀(jì)念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。

當(dāng)我們對生活失去了激情，開始混日子的時(shí)候要想到，人生就活一輩子，是渾渾噩噩還是充滿激情，積極面對。以上介紹的減壓方法，幫助大家緩解壓力。