網(wǎng)上報道“大齡男子和女友吵架被分手，吞下十幾根繡花針”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關(guān)注和熱議。在愛情的道路上，分手是一件既平常又痛苦的一件事，看似“好聚好散”的緣分，對分手的男人來說卻有著沉痛的打擊，尤其是表現(xiàn)在情緒上，男人更容易消沉……分手的男人如何釋懷傷痛的過往，不再蠟炬成灰，淚始干？

剛分手時男性情緒更容易消沉

不過對于剛分手時的情緒反映，男性卻是另一種表象。有這樣一個問題，當愛的方舟遇上冰山時，誰會處理得好一些呢？答案是：女性。幾項研究結(jié)果表明男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦慮。男人給人的感覺應(yīng)該是十分堅強，但事實上十分脆弱。很多男性不能很好處理分手原因。比如以下方面：

1、男性掩飾他們的痛苦

當男生被甩，他的第一反應(yīng)是：我不會讓她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟幾個朋友一起出去混。依據(jù)男性健康在線的調(diào)查，有26%的男性在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉，但這占少數(shù)而已。36%男性覺得應(yīng)該要看到他們新的權(quán)利，要感謝甩他的人。事實上，這兩種反應(yīng)都系掩飾他們真實感覺的面具。它對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷，即使在過了他們的被甩派對后。而女性在分手后會馬上哭，會說實話。研究發(fā)現(xiàn)，女性面對她們失敗的感情時，開始會很憂郁，但很快走出陰影。許多男性想壓抑自己的情緒，卻令自己的感情不能釋放。

2、男性擁有的朋友少

女性在分手后恢復(fù)得比男性快的其中一個原因是：女性擁有驚人的交友圈子。研究顯示在：男性依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持，女性喜歡將家人同女性朋友作為最安全的寄托。包括有母親、姐妹、朋友美容師和司機，不管對方是誰她講得次數(shù)越多，她就恢復(fù)得越快。另一方面，男性對分手會扮得若無其事，沒有被感情所困。六個月后，當男性肯坦誠面對自己的感覺時，他所想的是回到那個女孩身邊。

3、男性將感情看作游戲

許多關(guān)系的破裂是一種下意識反應(yīng)，而男人視為停滯。他們覺得去同一間餐館、對著同一個人、重復(fù)的性行為很無趣。分手后，他們會馬上發(fā)現(xiàn)單身并不意味著香檳和半裸的美女，就算在令人興奮的酒吧里，他們也覺得過去的親密更讓人留戀。研究表明，女性在社交、性、理性的親近上始終比較優(yōu)秀。她們往往更快比男性意識到親情為基礎(chǔ)的持久關(guān)系。

4、男性難于重新建立另一段感情

在分手以后，男生首先感到十分興奮，他們可以與其它女性約會。但在經(jīng)過三、四或者幾十天后，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的調(diào)查表明，女生較好地適應(yīng)關(guān)系的結(jié)束，因為她們已經(jīng)考慮到可能會分手。然而，男生卻沒有準備。感情的安全不能是在一起的唯一原因，這使他意識到他能擁有她是多么幸運，同時，她已經(jīng)離他遠去。當他喝醉打電話給她，承認自己的感情時，卻為時已晚。

六個戀愛方式容易導(dǎo)致分手

一、你在乎對方比較多

你在談戀愛，卻不確定對方的想法；你覺得你們很合適，他好像不以為然；他不在時你很想他，你不在時他好像沒差別，這表示什么？“二人若不同心，豈能同行呢？”

有時候會有一方愛另一方較多的情形，若是在健全的感情中，會有交替的現(xiàn)象，兩人輪流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，長久下去，你會對愛饑渴，你會覺得受對方控制，你會感到憤怒、受騙、痛苦。

二、你愛的是對方的潛力

你愛的是對方的潛力，而不是對方真正的樣子，你愛的是對方未來可能的樣子，那他根本不是你的伴侶，而是你改造的對象。我們每次作婚前輔導(dǎo)都會問，如果對方五十年內(nèi)都不會改變，你會滿意嗎？

如果你一直希望能改變對方，才覺得比較滿意，那就不是愛，而是賭博，用雙方的快樂當作賭注。跟一個人交往時，要愛和尊重對方的本相，而不是他未來的樣子，你可以期望他繼續(xù)成長，但你必須滿意他現(xiàn)在的樣子。

三、你想要幫助對方

你常覺得對方很可憐嗎？你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎？你會不會害怕如果離開對方，他會受不了打擊？如果是，你恐怕是個“救難狂”?！熬入y狂” 不會去找一個合適的對象，而是找一個他所同情、可以幫助的對象。

找一個受過創(chuàng)傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人，你由憐生愛，他會對你心生感激，這樣的感情像是一項救援任務(wù)，而不是健全、平衡的感情。

這里要牢記的關(guān)鍵是“尊重”，你愛的對象必須是你能夠尊重的人，你必須以對方為榮，你的伴侶不要你的救援，而是要你真正了解他。

四、把對方當作崇拜的對象

年輕的女明星愛上導(dǎo)演、大學(xué)生愛上教授、秘書愛上老板……愛上所崇拜的對象，這種感情很難維持正常，因為兩人之間無法平等對待。男女雙方必須要平等對待，我不是指地位，而是態(tài)度，不能過度崇拜對方。會愛上所崇拜對象的人，通常自信心低落，他們覺得自己很糟糕。

五、你只是被對方外表吸引

每個人都會這樣，對嗎？如果你發(fā)現(xiàn)自己被對方的某個特質(zhì)深深吸引，要問自己，若對方?jīng)]有那雙藍色的大眼睛、磁性的聲音……，若對方不是模特兒、不會打籃球……，我還會跟他（她）在一起嗎？男人外表才是第一生產(chǎn)力。

六、短暫朝夕相處的機會

你和對方分擔某個工作，常常要一起加班，于是你覺得愛上了對方……你去度假三周，認識一個也來度假的男人，你覺得好象墜入情網(wǎng)……短暫的朝夕相處，是指在特殊情況下湊在一塊，并不是常規(guī)，這種感情不能持久，因為短時間的朝夕相處，無法使你完全了解對方的個性。