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眼袋
掛號(hào)科室:眼科 同類疾?。?

男士呵護(hù)肌膚秘訣:分階段抗衰老打造魅力肌膚

2016-04-11 08:16:35      家庭醫(yī)生在線

大多數(shù)人認(rèn)為抗衰老和護(hù)膚是女人的專利,與男人無(wú)關(guān)。但事實(shí)上并非如此,男人不僅僅要抗衰老還要護(hù)膚,同時(shí)抗衰老和護(hù)膚也是男性養(yǎng)生的重要部分,對(duì)男性健康有著及其重要的作用。護(hù)膚并不都是女人所做的事,其實(shí)男人也應(yīng)該做好護(hù)膚工作。因?yàn)榧∧w隨時(shí)都有可能發(fā)生問(wèn)題。

男士呵護(hù)肌膚的小秘訣

方法一:深層清潔

經(jīng)過(guò)一天的外界有害物質(zhì)的侵襲,肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此,夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部,并且輕輕按摩,幫助促進(jìn)肌膚循環(huán),有效洗去肌膚雜質(zhì),回復(fù)健康活力。

方法二:有效補(bǔ)水

在夜間使用強(qiáng)效補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品,有助于為肌膚補(bǔ)充大量水分,并且持久鎖水,深層滋潤(rùn)肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng),一夜醒來(lái),肌膚變得光滑柔嫩,富有水感。

方法三:加強(qiáng)按摩

辛苦了一天的身體,如果能好好舒緩一下肌肉壓力,對(duì)肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤(rùn)成分的嬰兒油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺(jué),保管明早起床會(huì)有不一樣的感覺(jué)。

方法四:注意飲食

晚上多吃一些清淡的食物,可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且,睡前應(yīng)少喝一些水,防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。

男人分階段抗衰老打造魅力肌膚

男人為什么要抗衰老?

男性皮膚老化形式:40歲之前皺紋不斷出現(xiàn)并迅速加深,40歲之后面部松弛加劇,50歲以前毛孔不斷增大,其后毛孔不再變化,60歲以前老年斑不斷增加,其后保持穩(wěn)定,0-69歲眼袋的加深呈直線增長(zhǎng)趨勢(shì)。

而事實(shí)上,同女性一樣,男性在25歲以后,生長(zhǎng)與老化同時(shí)進(jìn)行,到40歲的時(shí)候,已經(jīng)不得不使用抗老化產(chǎn)品來(lái)抵抗衰老。所以在專業(yè)美容領(lǐng)域中,專家提倡把“盡早開(kāi)始、持之以恒和應(yīng)用高科技護(hù)膚品”作為抗衰老的最好方法。

男人如何抗衰老?

皮膚的自然老化是不可抗拒的規(guī)律。但是借助多種手段可以推遲它的發(fā)生,并減輕到不引人注目。除了在飲食和睡眠等健康方面的調(diào)節(jié)以外,分各個(gè)階段,選擇相對(duì)應(yīng)的有效護(hù)膚產(chǎn)品,絕對(duì)是一種行之有效的方法。

男人抗衰老初期:

一般年齡段為男性25歲左右,這時(shí)候與女性一樣,男性的皺紋也是始于皮膚松弛,皺紋和皮膚松弛需要同等的密切關(guān)注。男性感覺(jué)臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化,這些都是初期肌膚衰老的信號(hào)。另一方面,一些油性肌膚的男性,因?yàn)橛椭置?,很容易因?yàn)樗筒黄胶獾臓顩r,導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘,毛孔擴(kuò)大等情況,這時(shí)男人往往會(huì)誤以為皮膚夠油了,無(wú)需護(hù)理,而實(shí)際上這時(shí)候的皮膚是處于缺水狀態(tài),會(huì)加速肌膚的衰老。

護(hù)膚貼士:干性肌膚要注意給肌膚補(bǔ)充水分,油性肌膚則要注意控油,從而兩者都達(dá)到水油平衡。

男人抗衰老中期:

一般是年齡為男性35歲左右,這時(shí)候盡管是油性膚質(zhì)的男性也可能出現(xiàn)肌膚缺水的現(xiàn)象。其實(shí)是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時(shí)候,注重保濕護(hù)理,可以延緩肌膚衰老的過(guò)程。建議男士使用保濕型緊膚水,它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性,能使肌膚柔軟。

眼部肌膚在這個(gè)階段也顯得特別脆弱,很容易出現(xiàn)眼周的細(xì)紋,眼角下垂的情況。要針對(duì)自己的眼部肌膚情況,做好相應(yīng)的抗衰老護(hù)理。

男人抗衰老后期:

一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人,在氣質(zhì)越顯成熟穩(wěn)健的同時(shí),堅(jiān)持對(duì)肌膚做些抗衰老護(hù)理,更彰顯男人四十的魅力。這時(shí)候最重要的是堅(jiān)持護(hù)理,而且還應(yīng)該盡可能少抽煙。據(jù)調(diào)查,吸煙者若經(jīng)常日曬,皮膚老化指數(shù)將高于不吸煙者的12倍。另一方面適量補(bǔ)充維生素E以及膠原蛋白,可延緩肌膚衰老。

(責(zé)任編輯:姚銀康 )

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