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抑郁癥
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男人心理健康跟分手次數(shù)有關(guān) 男人分手后怎樣走出陰影

2016-04-12 08:29:36      家庭醫(yī)生在線

雙方分手后,情緒低沉和沮喪本屬正?,F(xiàn)象,但女性的心理健康會(huì)隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反,曾有過(guò)兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子,心理狀態(tài)極佳,甚至比其他男士還要健康。

一直以來(lái),失戀被認(rèn)為是對(duì)人感情最大的傷害,不論男女,都會(huì)讓人痛不欲生,而實(shí)際生活中,因失戀而產(chǎn)生心理問(wèn)題,選擇極端方式來(lái)解決痛苦的男人也大有人在。

然而最近英國(guó)一所大學(xué)的研究課題卻有可能推翻這一共識(shí),他們認(rèn)為,對(duì)于男性來(lái)講,失戀次數(shù)越多,心態(tài)反而更健康。

男性心理健康程度與分手次數(shù)成正比

英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院"分手對(duì)男女雙方心理健康影響"課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在只考慮兩性關(guān)系對(duì)心理健康影響的情況下,在同居關(guān)系中,女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問(wèn)題。

其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財(cái)產(chǎn)上的安全感,而男性更關(guān)心的則是會(huì)不會(huì)一輩子都被拴牢。

雙方分手后,情緒低沉和沮喪本屬正?,F(xiàn)象,但女性從感情傷害中恢復(fù)的時(shí)間比男性長(zhǎng)得多,而且女性的心理健康會(huì)隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。

而男性卻恰恰相反,曾有過(guò)兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子,心理狀態(tài)極佳,甚至比其他男士還要健康。

兩性關(guān)系穩(wěn)定的情侶心態(tài)都健康

雖然研究結(jié)果顯示,分手對(duì)男性和女性心理健康影響截然不同,然而對(duì)于情侶兩人的心理健康同時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn),還是與傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)相一致的。

也就是說(shuō),"兩性關(guān)系穩(wěn)定或家庭幸福的人,其心理健康往往處于最佳狀態(tài);相反,令人痛苦的分手則是導(dǎo)致心理不健康的罪魁禍?zhǔn)?,尤其?duì)女性的傷害更大。"

心理專家表示,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講,承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事,對(duì)心理健康的影響都是負(fù)面的。因此,當(dāng)您或您的家人中有失戀者時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或看醫(yī)生,以避免抑郁癥等心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

男人分手后怎樣走出陰影

1、最原始的方法,如果有時(shí)間有經(jīng)濟(jì)能力可以找個(gè)人少風(fēng)景秀麗的景區(qū)散散心。

2、既然想走出來(lái)就不要藕斷絲連,個(gè)人認(rèn)為男人分手之后如果覺(jué)得自己被傷很深還是刪掉對(duì)方所有聯(lián)系方式。

3、不要妄圖再去通過(guò)微博微信等社交平臺(tái)窺視前任的生活現(xiàn)狀,那樣只會(huì)讓自己越陷越深。

4、如果晚上睡不著可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善,身體累了,自然就睡得著。

(責(zé)任編輯:姚銀康 )

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