睪丸炎是男性疾病之一，想要具有健康的身體，我們有必要做好避免工作。那么，男性朋友應(yīng)當(dāng)怎么避免睪丸炎呢？許多男性朋友以為睪丸炎只能任由展開，病后就醫(yī)，正本，保證高質(zhì)量的睡覺對(duì)避免睪丸炎很首要。有個(gè)好睡覺，可有有用避免睪丸炎。

良好的睡眠能避免睪丸炎

睡覺缺乏會(huì)致使男子睪酮水平下降。有報(bào)道說，睪酮是固醇類荷爾蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功用等方面起著首要的作用?？茖W(xué)家現(xiàn)已了解到一些有關(guān)睡覺質(zhì)量跟人體老化和性激素之間的相互關(guān)系。例如：從20多歲或30多歲初步，男子的睪酮水平每年下降1%到2%；年青男子的睡覺缺失會(huì)使性激素水平下降。

睡覺時(shí)人類健康的無窮源泉，對(duì)男性健康作用也不容忽視，現(xiàn)代男性日子和工作壓力大，熬夜、加班變成粗茶淡飯。男子怎樣才能睡得好呢？對(duì)此疑問，專家有以下幾點(diǎn)建議。

首要，睡前不要進(jìn)行嚴(yán)峻的腦力勞動(dòng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。取而代之的應(yīng)當(dāng)是在戶外散步。晚飯不要過晚，也不要吃得過飽，應(yīng)當(dāng)吃些簡(jiǎn)略消化的清淡食物，留意多食蔬菜和一定份額的雜糧，堅(jiān)持糞便通暢。調(diào)料不宜用得過重。晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等影響性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會(huì)影響大腦，使大腦不易進(jìn)入克制情況。而飲過多流汁會(huì)致使小便次數(shù)增加，不利于再次入睡。

想要好的睡覺，還要養(yǎng)成用溫水洗腳的習(xí)氣，睡前用溫水洗腳15~20分鐘，使腳部血管擴(kuò)大，能推動(dòng)下肢血液循環(huán)，有利于很快入睡。有條件時(shí)，能夠用溫水擦肩或熱水洗浴。睡前要脫去外衣，內(nèi)衣要當(dāng)令換洗，有條件的話，能夠穿寬松的外衣，被褥要堅(jiān)持潔凈，要常常暴曬，以堅(jiān)持單調(diào)和殺滅細(xì)菌。

男人睪丸炎的幾個(gè)治療方法

一、睪丸炎中醫(yī)辯證治療：

1、濕熱下注：

發(fā)熱惡寒，睪丸腫脹疼痛，質(zhì)地硬，小便赤澀，大便干，舌紅苔黃膩，脈弦滑數(shù)。治法：清利濕熱，解毒消癰。

2、氣滯血淤：

睪丸逐漸腫大，捫之堅(jiān)硬，疼痛輕微，舌暗邊有淤斑、苔薄白，脈弦滑。治法：行氣活血，散結(jié)。

3、淤血阻滯：

睪丸外傷腫脹疼痛，或紅腫灼熱，舌質(zhì)青邊有淤斑，脈澀。治法：活血化淤，止痛。

二、睪丸炎的西醫(yī)療法：

1、疾病的治療原則就是抗菌消炎，需要臥床休息，托高陰囊，局部熱敷、理療，1%利多卡因精索封閉注射減輕疼痛，膿腫形成，應(yīng)切開引流。

2、患者的用藥原則，早期應(yīng)用足量、廣譜抗生素，是得了睪丸炎怎么辦的一種解決方法。

3、通過輔助檢查，急性睪丸疾病檢查專案以檢查框限為主，慢性睪丸疾病或反復(fù)發(fā)作者檢查專案可包括檢查框限。

4、睪丸炎患者的療效評(píng)價(jià)是可以治愈，并且癥狀消失，血白細(xì)胞正常，睪丸無萎縮，無鞘膜積液存在，癥狀好轉(zhuǎn)，睪丸稍大，有壓痛，癥狀體征未改善，睪丸腫大或萎縮，或形成睪丸膿腫及鞘膜積液。

三、使用外用藥物對(duì)睪丸炎進(jìn)行治療：

外敷陰囊，可減輕疼痛和幫助睪丸消腫。

四、細(xì)菌性睪丸炎治療：

通常采用消炎的青霉素，待炎癥有所控制后，改用口服抗菌藥物，例如先鋒霉素、復(fù)方新諾明或氟嗪酸等。