大多數(shù)人認(rèn)為抗衰老和護(hù)膚是女人的專利，與男人無(wú)關(guān)。但事實(shí)上并非如此，男人不僅僅要抗衰老還要護(hù)膚，同時(shí)抗衰老和護(hù)膚也是男性養(yǎng)生的重要部分，對(duì)男性健康有著及其重要的作用。護(hù)膚并不都是女人所做的事，其實(shí)男人也應(yīng)該做好護(hù)膚工作。因?yàn)榧∧w隨時(shí)都有可能發(fā)生問(wèn)題。

男人護(hù)膚要做好這些工作

潔面

男性的肌膚油脂分泌旺盛，容易有肌膚粗糙、油膩的問(wèn)題，日常的基礎(chǔ)潔面非常重要，不及時(shí)清洗干凈多余的油脂容易和臟東西結(jié)合在一起，堵塞毛孔，形成黑頭、白頭、痘痘等嚴(yán)重肌膚問(wèn)題。每天早晚應(yīng)該使用潔面產(chǎn)品，清潔肌膚，保持臉上肌膚的清爽。選擇適合個(gè)人膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，油脂非常旺盛的男士可以選擇深層清潔的產(chǎn)品，做好保濕保水的護(hù)理。

修眉

人的眉毛形狀對(duì)精神面貌等有很大的影響，眉毛雜毛叢生讓人感覺(jué)不佳。兩道濃濃的眉毛則可以給人留下一種陽(yáng)剛氣十足的感覺(jué)，定期的修理雜毛，有利于提升個(gè)人的整體氣質(zhì)。

保持頭發(fā)干凈

人的發(fā)型非常重要，不少的男士每天出門之前都會(huì)使用定型產(chǎn)品，讓自己看上去更加精神。但是同時(shí)要記得經(jīng)常洗頭，保持頭發(fā)的清潔，使用太多的發(fā)膠等定型產(chǎn)品容易起屑，一定要及時(shí)的清洗干凈。

修面

男士的胡子長(zhǎng)得非?？?，而且胡子最容易臟污納垢了，最好可以每天都修理一次胡子，保持干凈清爽的形象。最佳的剃胡子時(shí)機(jī)是清晨潔面之后，這個(gè)時(shí)候肌膚處于放松狀態(tài)，不會(huì)造成肌膚的傷害。另外，刮胡子之后一定要使用須后水，讓肌膚刺激性降到最低。

男人愛(ài)面子天經(jīng)地義，這里的“面子”指的是漂亮的容貌，正如同男人喜歡愛(ài)美女一樣，女人也喜歡看美男，所以才會(huì)有更多的愛(ài)美男性出現(xiàn)。男性護(hù)膚重點(diǎn)主要放在了清潔、控油、保濕上，還有一部分男性會(huì)使用遮瑕產(chǎn)品遮痘痘，另外還有少數(shù)追求時(shí)尚的前衛(wèi)小年輕會(huì)選擇彩妝。

男士呵護(hù)肌膚的小秘訣

方法一：深層清潔

經(jīng)過(guò)一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

方法二：有效補(bǔ)水

在夜間使用強(qiáng)效補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，有助于為肌膚補(bǔ)充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤(rùn)肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng)，一夜醒來(lái)，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

方法三：加強(qiáng)按摩

辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對(duì)肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤(rùn)成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺(jué)，保管明早起床會(huì)有不一樣的感覺(jué)。

方法四：注意飲食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。