大多數(shù)人認為抗衰老和護膚是女人的專利，與男人無關(guān)。但事實上并非如此，男人不僅僅要抗衰老還要護膚，同時抗衰老和護膚也是男性養(yǎng)生的重要部分，對男性健康有著及其重要的作用。護膚并不都是女人所做的事，其實男人也應(yīng)該做好護膚工作。因為肌膚隨時都有可能發(fā)生問題。

男人護膚要做好這些工作

潔面

男性的肌膚油脂分泌旺盛，容易有肌膚粗糙、油膩的問題，日常的基礎(chǔ)潔面非常重要，不及時清洗干凈多余的油脂容易和臟東西結(jié)合在一起，堵塞毛孔，形成黑頭、白頭、痘痘等嚴重肌膚問題。每天早晚應(yīng)該使用潔面產(chǎn)品，清潔肌膚，保持臉上肌膚的清爽。選擇適合個人膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，油脂非常旺盛的男士可以選擇深層清潔的產(chǎn)品，做好保濕保水的護理。

修眉

人的眉毛形狀對精神面貌等有很大的影響，眉毛雜毛叢生讓人感覺不佳。兩道濃濃的眉毛則可以給人留下一種陽剛氣十足的感覺，定期的修理雜毛，有利于提升個人的整體氣質(zhì)。

保持頭發(fā)干凈

人的發(fā)型非常重要，不少的男士每天出門之前都會使用定型產(chǎn)品，讓自己看上去更加精神。但是同時要記得經(jīng)常洗頭，保持頭發(fā)的清潔，使用太多的發(fā)膠等定型產(chǎn)品容易起屑，一定要及時的清洗干凈。

修面

男士的胡子長得非常快，而且胡子最容易臟污納垢了，最好可以每天都修理一次胡子，保持干凈清爽的形象。最佳的剃胡子時機是清晨潔面之后，這個時候肌膚處于放松狀態(tài)，不會造成肌膚的傷害。另外，刮胡子之后一定要使用須后水，讓肌膚刺激性降到最低。

男人愛面子天經(jīng)地義，這里的“面子”指的是漂亮的容貌，正如同男人喜歡愛美女一樣，女人也喜歡看美男，所以才會有更多的愛美男性出現(xiàn)。男性護膚重點主要放在了清潔、控油、保濕上，還有一部分男性會使用遮瑕產(chǎn)品遮痘痘，另外還有少數(shù)追求時尚的前衛(wèi)小年輕會選擇彩妝。

男士呵護肌膚的小秘訣

方法一：深層清潔

經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

方法二：有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產(chǎn)品，有助于為肌膚補充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng)，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

方法三：加強按摩

辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

方法四：注意飲食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。