男人也有生理期，生理期一來(lái)，比詩(shī)人的靈魂還煩人，比飯后杯盤(pán)狼藉還難收拾。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“生理期”。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，是激素水平變化的結(jié)果。只不過(guò)有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯?？纯茨腥松砥趤?lái)了都有些什么樣的表現(xiàn)。

男人也有大姨夫？ 男人生理期的5大表現(xiàn)

1、坐立不安

男人生理期來(lái)的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出坐立不安。你問(wèn)他發(fā)生了什么事，他說(shuō)他不想說(shuō)話，就一直讓你摸不著頭腦。

坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2、 不知道自己要做什么

有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書(shū)，但總把書(shū)翻來(lái)翻去；或者看電視，卻把電視臺(tái)調(diào)來(lái)調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購(gòu)物的時(shí)候，平時(shí)很有主見(jiàn)的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。

生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見(jiàn)了你不主動(dòng)說(shuō)話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。

平時(shí)主動(dòng)殷勤的他不見(jiàn)了，變得冷漠無(wú)情，好像看不見(jiàn)你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會(huì)過(guò)去的。

4、言語(yǔ)不清

你只要仔細(xì)一點(diǎn)便能發(fā)現(xiàn)，有一段時(shí)間，男人說(shuō)話的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語(yǔ)不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實(shí)那只是最平常不過(guò)的生理期而已。

男人生理期的時(shí)候，神經(jīng)會(huì)莫名變得緊繃，話語(yǔ)就在會(huì)緊張的情境之下變化了，可千萬(wàn)不要認(rèn)為他做了什么對(duì)不起你的事。

5、發(fā)怒

平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚?？墒?，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。

此外，男性在“生理期”還可能有的癥狀包括：頭痛、失眠、過(guò)敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。然而，即便這不長(zhǎng)的“生理期”有時(shí)也有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)蘊(yùn)藏其中，那么當(dāng)男人來(lái)生理期時(shí)，該怎么辦？

男人生理期該怎么辦？

1、讓男性自由一下，爭(zhēng)取自己恢復(fù)過(guò)來(lái)。

2、在這段時(shí)期，許多男性都會(huì)伴有身體方面的病痛。為了盡快結(jié)束“生理期”應(yīng)該適當(dāng)使用藥物治療。

3、結(jié)交知心的男性朋友，男人與男人之間的相互支持和幫助男人的生理周期，對(duì)于結(jié)束“生理期”有莫大幫助。

4、作為男人，本身也要主動(dòng)尋找緩解壓抑情緒的方式女性生理周期，調(diào)節(jié)自己。必須盡量避免因自己的過(guò)錯(cuò)而傷害別人，哪怕這種傷害是無(wú)意的。

5、參加平時(shí)愛(ài)好的活動(dòng)女性生理周期表，通過(guò)鍛煉可以使身體內(nèi)激素分泌恢復(fù)，使大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)適當(dāng)增加，從而盡快進(jìn)入正常狀態(tài)。

6、如果在“生理期”里這種情緒比較嚴(yán)重生理周期計(jì)算，自己難以調(diào)整過(guò)來(lái)，必須找心理醫(yī)生去咨詢女性生理周期計(jì)算，調(diào)整。