男人的陰莖的長度通常都保持在十四五公分左右，這樣才能更好地和妻子進行性生活，然而日常有很多因男人陰莖短小而發(fā)生感情不和，最后導(dǎo)致家庭破裂，離婚率是非常高。那么，引發(fā)男人陰莖短小的原因有哪些呢？男人該如何增大陰莖呢？

何為陰莖短??？

陰莖在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且發(fā)育不正常，沒有勃起功能；特別是第二性征發(fā)育不良，性功能障礙，無生育力，無精子，這時方可認為是陰莖發(fā)育不正常。

導(dǎo)致陰莖短小的4大原因

1、低促性腺激素性腺功能低下癥，這是因為下丘腦和垂體有病變，不能向下發(fā)出分泌睪酮指令。

2、病變原發(fā)于睪丸的高促性腺激素性腺功能低下癥，這時下丘腦和垂體正常，能發(fā)出強有力的指令，但睪丸有病，無法執(zhí)行生產(chǎn)性激素和精子的命令。

3、部分性抗雄激素綜合征，即陰莖對雄激素不敏感，患者體內(nèi)睪酮水平正常，但第二性征異常，甚至可能有尿道下裂。

4、特發(fā)性小陰莖，原因至今不明。

男人陰莖短小的危害

1、陰莖過于短小，就會造成包皮包莖，包皮包莖不但是龜頭炎、前列腺炎的罪魁禍首，還可造成一系列的男性疾病，引起性交疼痛、陰囊疼痛、睪丸發(fā)育差等。

2、如果在青春期陰莖發(fā)育不良，導(dǎo)致陰莖短小，往往會在思想上給男士造成自卑和壓抑感，他們怕進公共澡堂，怕進公共游泳池，怕在人多時上廁所，怕受到性伴侶的歧視，長此以往，可誘發(fā)性自卑、性冷淡等嚴重的身心疾病。

3、陰莖短小不但直接影響性生活的質(zhì)量，甚至誘發(fā)家庭關(guān)系的破裂，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國39%的離婚因素包括因為男性生殖器短小造成的性生活不和諧。而且過長的包皮很容易把病菌帶進女性的陰道，導(dǎo)致女方感染各種婦科疾病，嚴重破壞夫妻生活幸福。

小陰莖增粗的飲食療法

可采用動物鞭及睪丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊腎、雞睪等，低溫干燥，研成細粉，每服6g～10g，每日1～2次，飯前服用；或新鮮者燉服；或與枸杞子、首烏、肉蓯蓉分別堡湯，長期食用，效果更佳。

常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。

多吃點高蛋白的食物，可用淫羊藿，肉蓯蓉，煅龍骨煲湯。

服用雄激素治療的時候可以補充相應(yīng)的食物。

富含雄激素的食物有哪些？

動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。