硬度不夠勿亂用偏方壯陽(yáng) 男人吃對(duì)食物雄風(fēng)凜凜做硬漢
性愛最完美的狀態(tài)是在情感上兩情相悅、在身體上雙方共同達(dá)到高潮。很多男人認(rèn)為,“小弟弟”越長(zhǎng)越大越容易令伴侶獲得高潮。然而,男科專家表示,硬度才是男性在性生活中最基本的要素。想做硬漢就不要隨便亂用壯陽(yáng)偏方。
你屬于真正“硬漢”嗎?
兩性關(guān)系上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環(huán),能使男人更自信,女人更愉悅。在一項(xiàng)調(diào)查中,大多受訪者表示,影響性愛滿意度最重要的3個(gè)因素依次為:雙方投入程度(41.8%)、男性性器官硬度(38.6%)、性和諧程度(36.9%)。
除了伴侶間的兩情相悅外,男性的勃起硬度也是性愛中至關(guān)重要的因素,直接影響到女方G點(diǎn)(在陰蒂、小陰唇和陰道外約1/3處)獲得擠壓、摩擦等刺激的輕重程度,也是帶動(dòng)女方高潮感覺的要素。男性的硬度通常被分為四級(jí):1級(jí),脹大但不硬,像豆腐一樣軟軟的;2級(jí),硬但不足以插入,如剝了皮的香蕉;3級(jí),像帶皮的香蕉,硬度足以插入但沒有完全堅(jiān)硬;4級(jí),像青瓜,完全勃起且堅(jiān)硬,是真正理想的硬度。其中,1、2級(jí)硬度屬于ED的范疇。大多數(shù)男性擁有3級(jí)硬度,雖然3級(jí)和4級(jí)勃起均可完成性生活,但兩者有本質(zhì)的區(qū)別。當(dāng)男性達(dá)到最佳勃起硬度(4級(jí))時(shí),才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。
硬度不夠勿亂用偏方壯陽(yáng)
一旦出現(xiàn)“疲軟”的狀況,許多男性首先想到的是壯陽(yáng)食物或補(bǔ)藥、補(bǔ)酒。而民間的壯陽(yáng)方子還真不少,羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳?shù)摹皦殃?yáng)菜”。吃這些東西真的管用嗎?據(jù)《本草綱目》上記載,韭菜溫中,下氣,補(bǔ)虛,調(diào)和腑臟,令人能食,益陽(yáng),多食對(duì)腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康有所裨益,對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)者可能有幫助,但對(duì)不屬陽(yáng)虛者則無效,而很多ED并不是陽(yáng)虛所致。
其實(shí),引起硬度不足的原因很多,有因焦慮、抑郁、緊張等心理因素引起的,也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等)造成的,建議先到醫(yī)院男科或泌尿科請(qǐng)醫(yī)生查明原因,切忌亂服所謂的壯陽(yáng)偏方。如無器質(zhì)性疾病,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*等藥物,增加勃起的硬度和時(shí)間。另外,根據(jù)體質(zhì)情況應(yīng)用中藥調(diào)理,有器質(zhì)性疾病者應(yīng)積極治療。同時(shí),男性要保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,堅(jiān)持鍛煉,保持充足的睡眠,學(xué)會(huì)釋放心理壓力,只有這樣才能真正成為兩性方面的“硬漢”。
男人吃對(duì)食物 雄風(fēng)凜凜做硬漢
1、蝦--蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
2、淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。
含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
3、驢肉--驢肉俗話說:天上的龍肉,地上的驢肉。
驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
4、牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。
含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
5、鵪鶉--鵪鶉俗話說要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉。
鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
6、雞蛋--雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體,是生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑。
阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦生活頻繁,體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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