前列腺癌是泌尿系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤，根據(jù)2015年公布的等級(jí)腫瘤的數(shù)據(jù)，排在第七位，是近年來增長最快的腫瘤。在中國，前列腺癌發(fā)病率也逐年升高，有成為最常見泌尿系腫瘤的趨勢(shì)。前列腺癌發(fā)病的原因是什么也？早期有什么癥狀？哪些食物對(duì)前列腺有益？這些情況很多人都不清楚，今天給大家介紹一下。

前列腺癌高發(fā)的3大原因

前列腺癌發(fā)病率變高主要有3個(gè)方面的原因：

第一是診治水平提高，很多病人甚至可提前10年做出診斷；

第二是我們?nèi)司鶋勖娱L了，現(xiàn)在我國的平均壽命是70、80歲，到了高發(fā)年齡，所有前列腺癌的檢出率也增加了；

第三是我們的生活方式改變了，飲食中高脂肪、高動(dòng)物脂肪和蛋白過多，這些都是誘發(fā)前列腺癌的相關(guān)因素。

前列腺癌早期癥狀有哪些？

1、排尿困難，呈漸進(jìn)性，開始僅為尿線變細(xì)，以后發(fā)展為排尿不暢，排尿費(fèi)力，最后表現(xiàn)為不成線而滴尿。

2、尿頻、尿急、血尿；排尿時(shí)疼痛或有燒灼感。

3、背部的下部、大腿的上部或骨盆處連續(xù)疼痛。

有益前列腺的7種食物

1、堅(jiān)果。堅(jiān)果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅(jiān)果（約28克）含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅(jiān)果等富硒食物可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

2、西蘭花。西蘭花中含有大量的抗癌植物營養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、綠茶。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強(qiáng)免疫力，每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、蘑菇。研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸（ERT）可保護(hù)身體細(xì)胞，防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。

5、石榴。研究發(fā)現(xiàn)，石榴提取物能減緩前列腺癌細(xì)胞的產(chǎn)生，加速癌細(xì)胞自毀。還有研究發(fā)現(xiàn)，石榴能有效遏制前列腺腫瘤。

6、南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺細(xì)胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。

7、三文魚。富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險(xiǎn)。