早泄是男性常見(jiàn)的一種病，是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上，它不僅影響到男性的身體健康，還會(huì)讓男性產(chǎn)生自卑的心理。有早泄征兆的男性朋友最好了解一下早泄的原因及其分類、早泄的治療方法。

怎么樣才算早泄？

以時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)。從陰莖插入陰道至射精的時(shí)間，一般認(rèn)為短于2分鐘即為早泄，但“嚴(yán)格”者認(rèn)為應(yīng)短于30秒才能算早泄。以抽動(dòng)次數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)。陰莖插入陰道中抽動(dòng)次數(shù)少于10次至30次為早泄。

以性伴侶的反應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。在性活動(dòng)中，如果有半數(shù)以上的性生活機(jī)會(huì)中，不能使女方達(dá)到性高潮亦可稱為早泄。以控制射精反射的能力為標(biāo)準(zhǔn)。如果每次性生活中射精反應(yīng)不受控制，一觸即發(fā)，就可以確定為早泄。

嗜酒酗酒容易導(dǎo)致男人早泄

1、首先沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)早泄

早泄盡管是男性的疾病，但是大多數(shù)的男性同胞對(duì)該疾病卻是認(rèn)識(shí)不足的，平時(shí)對(duì)早泄沒(méi)有正確的了解，以為早泄只是暫時(shí)的現(xiàn)象，羞于就診，不情愿去專業(yè)醫(yī)院檢查治療。結(jié)果造成早泄癥狀愈來(lái)愈重，難以治療。

2、沒(méi)有戒除不良生活習(xí)慣

早泄的再一次復(fù)發(fā)，這與不良的生活習(xí)慣，那當(dāng)然有很大的關(guān)系，比如長(zhǎng)期服用某種藥物及嗜酒、酗酒等，這些都是導(dǎo)致再一次復(fù)發(fā)的重要原因。在早泄的治療中，只要戒除各樣惡習(xí)，才會(huì)起到更有效的效果。

3、沒(méi)有做好心理調(diào)節(jié)

早泄的復(fù)發(fā)，心理沒(méi)有做好調(diào)理這也有很大關(guān)系，早泄疾病很大部分的原因是由于心理的因素而導(dǎo)致的，因此除了應(yīng)重視和身體疾病治療以外，心理調(diào)節(jié)也是必不可少的，只有身心同心，才能早日徹底擺脫早泄困擾。

4、沒(méi)有對(duì)癥治療

早泄有原發(fā)性、繼發(fā)性之分，導(dǎo)致的原因十分的復(fù)雜，因此在治療的時(shí)候，一定要了解通過(guò)相關(guān)檢查，確診具體的病因后，然后在對(duì)癥進(jìn)行治療。假如不了解病情，有早泄癥狀亂治一通，不但不能治療早泄，更可以對(duì)男性身體形成傷害。

早泄應(yīng)該如何自我治療？

第一招、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。