在世俗觀念中，只有擁有孩子的家庭那才叫完美幸福的家，在以往的觀念中，如果夫妻備孕多年沒有成功懷孕，很多婆家都認為是女性不孕，其中給很多女性在這件事情的帶來很多心理創(chuàng)傷。男性不育是現(xiàn)在常見的男性疾病，生活所傷 人在生活中有時會受到各種不同因素的損傷，從而導(dǎo)致男性疾病引起不孕（育）其實很多情況下有可能是男性的問題，因為很多因素都會導(dǎo)致男性無法讓對方成功受孕的。

引起男性不育的原因有哪些呢？

1、飲食不節(jié) 飲酒過度

過食辛熱助陽之品，可使沖任蘊熱，熱擾精室而發(fā)生遺精、早泄，甚至陽具終日不倒等。過服寒涼生冷食物，使陽傷而內(nèi)寒生，可致陰冷、陽萎、精液清冷。過食棉子油可令男子終生不孕（育）。恣食醇酒肥甘之品，可使脾傷而濕生（或濕熱）。濕注囊中可生水疝（鞘膜積液）。濕遏氣機，膀胱氣化不利可致淋癥、癃閉、尿濁等。亂服溫燥興陽藥物（包括此類藥酒、藥膳）則會生熱傷陰液，且因興陽太過欲望亢進，致陰陽俱損，戕伐男性之根本。又如過饑，則攝食不足，化源缺乏，終致氣血衰少，形體消瘦，精氣不足，自然影響人體的性與生育機能所需。

2、免疫功能異常

如果患者患有尿道炎、前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等這些炎癥的話，血睪屏障就會被破壞，發(fā)生免疫反應(yīng)。而這種反應(yīng)會產(chǎn)生抗精子抗體?？咕涌贵w可使精子失活，造成少精和無精，阻止精卵結(jié)合，也就是不育。

3、環(huán)境理化因素

某些維生素及微量元素的缺乏會使精子發(fā)育營養(yǎng)不良。吸煙、酗酒、精神緊張也會造成精子發(fā)育不全或活力不強。長期服用某些藥物及近年來化學(xué)試劑、食物添加劑、農(nóng)藥的廣泛使用，環(huán)境中放射線的輻射等都對生殖功能產(chǎn)生不良影響，從而導(dǎo)致不育。

男性不孕吃什么好呢？

1、在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。中醫(yī)的食補與西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)是不謀而合、看法一致的。

2、西醫(yī)認為足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進精子的產(chǎn)生，維生素A和維生素族B、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對男子的生育能力也會產(chǎn)生重要影響。精子的質(zhì)量與其生存的環(huán)境是有很大關(guān)系的，在精液之中的主要成分就是蛋白質(zhì)、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時候需要找一些富含這些元素的食物。

3、含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。精氨酸是產(chǎn)生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。

4、多補充各種的維生素，維生素可以幫助精子產(chǎn)生，促進精子的產(chǎn)生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關(guān)系，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。