在世俗觀念中，只有擁有孩子的家庭那才叫完美幸福的家，在以往的觀念中，如果夫妻備孕多年沒有成功懷孕，很多婆家都認(rèn)為是女性不孕，其中給很多女性在這件事情的帶來很多心理創(chuàng)傷。男性不育是現(xiàn)在常見的男性疾病，生活所傷 人在生活中有時(shí)會(huì)受到各種不同因素的損傷，從而導(dǎo)致男性疾病引起不孕（育）其實(shí)很多情況下有可能是男性的問題，因?yàn)楹芏嘁蛩囟紩?huì)導(dǎo)致男性無法讓對(duì)方成功受孕的。

引起男性不育的原因有哪些呢？

1、飲食不節(jié) 飲酒過度

過食辛熱助陽之品，可使沖任蘊(yùn)熱，熱擾精室而發(fā)生遺精、早泄，甚至陽具終日不倒等。過服寒涼生冷食物，使陽傷而內(nèi)寒生，可致陰冷、陽萎、精液清冷。過食棉子油可令男子終生不孕（育）。恣食醇酒肥甘之品，可使脾傷而濕生（或濕熱）。濕注囊中可生水疝（鞘膜積液）。濕遏氣機(jī)，膀胱氣化不利可致淋癥、癃閉、尿濁等。亂服溫燥興陽藥物（包括此類藥酒、藥膳）則會(huì)生熱傷陰液，且因興陽太過欲望亢進(jìn)，致陰陽俱損，戕伐男性之根本。又如過饑，則攝食不足，化源缺乏，終致氣血衰少，形體消瘦，精氣不足，自然影響人體的性與生育機(jī)能所需。

2、免疫功能異常

如果患者患有尿道炎、前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等這些炎癥的話，血睪屏障就會(huì)被破壞，發(fā)生免疫反應(yīng)。而這種反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生抗精子抗體?？咕涌贵w可使精子失活，造成少精和無精，阻止精卵結(jié)合，也就是不育。

3、環(huán)境理化因素

某些維生素及微量元素的缺乏會(huì)使精子發(fā)育營(yíng)養(yǎng)不良。吸煙、酗酒、精神緊張也會(huì)造成精子發(fā)育不全或活力不強(qiáng)。長(zhǎng)期服用某些藥物及近年來化學(xué)試劑、食物添加劑、農(nóng)藥的廣泛使用，環(huán)境中放射線的輻射等都對(duì)生殖功能產(chǎn)生不良影響，從而導(dǎo)致不育。

男性不孕吃什么好呢？

1、在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動(dòng)物的鞭類。中醫(yī)的食補(bǔ)與西醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)是不謀而合、看法一致的。

2、西醫(yī)認(rèn)為足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，維生素A和維生素族B、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對(duì)男子的生育能力也會(huì)產(chǎn)生重要影響。精子的質(zhì)量與其生存的環(huán)境是有很大關(guān)系的，在精液之中的主要成分就是蛋白質(zhì)、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時(shí)候需要找一些富含這些元素的食物。

3、含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。精氨酸是產(chǎn)生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。

4、多補(bǔ)充各種的維生素，維生素可以幫助精子產(chǎn)生，促進(jìn)精子的產(chǎn)生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關(guān)系，所以男性可以使用維生素e膠囊對(duì)自己身體之中的維生素進(jìn)行補(bǔ)充。