男性不育和女性不孕一樣，患上該病都應(yīng)要積極治療，早點擺脫不孕不育的枷鎖。很多男性不育都是因為不良生活方式和其他的多種因素包括生活環(huán)境、食物、藥物、生活習(xí)慣導(dǎo)致的。面對男性不育對男人健康造成的威脅，除了要積極配合治療外，科學(xué)合理的飲食更是治愈男性不育的關(guān)鍵。

想要擺脫不孕不育的枷鎖 日常要少喝可樂和奶茶

1、奶茶

奶茶是四季最受歡迎的飲料之一，大多數(shù)人卻不知它的危害性。奶茶里面含有香精，色素等。這兩種材料會使男性朋友的荷爾蒙的分泌降低，對精子的質(zhì)量和數(shù)量也有很大的影響。

2、啤酒

啤酒是現(xiàn)在男性為了應(yīng)酬所不可缺的一種飲品，都說啤酒多喝傷身體，但有大多數(shù)人不知道，啤酒同樣會導(dǎo)致男性不育。肚里存酒量過多，往往增加了腎臟的負擔。如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到你的“精”力。

3、可樂和芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。據(jù)報載，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。不能經(jīng)常吃。

4、豆腐

平時我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質(zhì)，人體吸收豆腐中的蛋白質(zhì)非常多，如果經(jīng)常吃豆制食品，會對精子產(chǎn)生不利的影響。會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果，所以說吃豆腐要適量。

5、大蒜

大蒜也會導(dǎo)致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

6、毛棉籽油

生棉籽油也會對引起男性不育，棉酚造成男性不育的原因在于它對精子和生精細胞有直接的毒害作用。棉酚首先引起少精和死精，繼之使精子細胞、次級精母細胞受累，引起無精子，最后可影響到初級精母細胞、精原細胞，甚至睪丸支持細胞和間質(zhì)細胞，導(dǎo)致男性不育和性功能衰退。

日常如何預(yù)防男性不育？

1、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低2度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5、預(yù)防男性不育改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。