目前我國(guó)單身人口達(dá)2億，中國(guó)內(nèi)地單身成年人的數(shù)量已經(jīng)相當(dāng)于俄羅斯和英國(guó)全部人口的總和。越來(lái)越多的年輕人希望通過(guò)不婚來(lái)躲避家庭責(zé)任。除了躲避家庭責(zé)任，越來(lái)越多的人單身的原因還有哪些呢？男性應(yīng)該如何提高自己的戀愛(ài)技巧？

為什么有人不愿意談戀愛(ài)？

心理學(xué)有一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫burn-out，意思是“耗盡”。有人把這種對(duì)戀愛(ài)沒(méi)有興趣的心理狀況稱為“情感耗盡”，即沒(méi)有激情和興趣去愛(ài)別人，失去了愛(ài)他人的能力。他們對(duì)愛(ài)情漸漸麻木，并冷漠以對(duì)，嚴(yán)重者在情感方面甚至出現(xiàn)心如死灰的狀態(tài)。廣東省人民醫(yī)院廣東省精神衛(wèi)生中心賈福軍主任醫(yī)師此前在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，導(dǎo)致“愛(ài)無(wú)力感”的原因很多，大致概括如下：

第一、性格內(nèi)向，生活狀態(tài)過(guò)于閉鎖。一個(gè)人若長(zhǎng)期置身于缺乏愛(ài)、缺乏情感溝通的氛圍中，很容易變得內(nèi)向、退縮、對(duì)人冷漠。

第二、小時(shí)候被過(guò)度寵愛(ài)，成年后也容易“愛(ài)無(wú)力”。因?yàn)閺男〉酱蠖急粣?ài)包圍著，只知道接受而不知付出，導(dǎo)致愛(ài)的能力缺失。

第三、曾遭受傷害，不再相信愛(ài)情和生活。

第四、過(guò)度自卑或自傲，也會(huì)使人對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生無(wú)力感。過(guò)度自卑者不敢向別人表達(dá)愛(ài)，而過(guò)度自傲者因時(shí)時(shí)用苛刻的眼光挑剔對(duì)方，導(dǎo)致誰(shuí)也看不上，或者認(rèn)為對(duì)方是沖著自己的財(cái)力、地位、權(quán)力來(lái)的，因而總用懷疑的目光看對(duì)方。抱著這樣的心態(tài)戀愛(ài)，自然不敢付出愛(ài)了。

第五、工作壓力過(guò)大，生存競(jìng)爭(zhēng)激烈。愛(ài)情雖然屬于情感范疇，和物質(zhì)無(wú)關(guān)。但是，沒(méi)有“面包”，愛(ài)情往往沒(méi)有生命力。當(dāng)今社會(huì)，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，為了謀得一席之地，越來(lái)越多的人把自己變成工作狂，他們很少有時(shí)間和精力來(lái)好好經(jīng)營(yíng)愛(ài)情。更何況，傳統(tǒng)教育向來(lái)講究“先立業(yè)后成家”，事業(yè)沒(méi)有著落，又怎會(huì)有心情考慮愛(ài)情呢？

基于上述原因，我們的社會(huì)出現(xiàn)了越來(lái)越多“無(wú)力愛(ài)”的人。如果個(gè)體本身在沒(méi)有愛(ài)情的生活中尚且自得其樂(lè)，那也無(wú)可厚非。但若個(gè)體深感痛苦，時(shí)時(shí)被無(wú)奈、孤獨(dú)和不完整感折磨著，這種無(wú)力感甚至波及生活的其他方面，則不可任其發(fā)展了。

男人“愛(ài)無(wú)力感”怎么辦？

賈福軍主任醫(yī)師表示，但男人出現(xiàn)“愛(ài)無(wú)力感”時(shí)，首先要分析自己的具體情況，找出自己陷入“愛(ài)無(wú)力感”的原因，從而做到對(duì)癥下藥。

性格內(nèi)向、生活環(huán)境閉塞者，不妨試著改變生活環(huán)境，擴(kuò)大交往范圍，多參加一些集體活動(dòng)或多和朋友交流；成長(zhǎng)過(guò)程中缺少關(guān)愛(ài)或被過(guò)度溺愛(ài)者，則要有意識(shí)地提醒自己：被他人愛(ài)是件幸福的事，但愛(ài)他人更容易讓自己收獲幸福。因此，不妨先從愛(ài)自己的父母、親人入手，培養(yǎng)自己付出愛(ài)的能力，然后一點(diǎn)點(diǎn)擴(kuò)大到愛(ài)朋友、同事；在情感上遭受過(guò)重創(chuàng)者，要明白，人生不如意事十之八九，應(yīng)樂(lè)觀面對(duì)生活。愛(ài)情的失敗并不意味著人生的失敗，一次感情失利也不代表今生再也無(wú)法遇到幸福。不妨把挫折作為成長(zhǎng)過(guò)程中的磨煉，相信在經(jīng)歷過(guò)挫折打擊之后，自身會(huì)因?yàn)樵桨l(fā)成熟和睿智而品味到更加醇美的愛(ài)情；過(guò)度自卑和自傲者，最重要的是調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)自我。自卑者要多發(fā)掘自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信心；自傲者則要多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，接受他人不完美之處；工作狂式的“愛(ài)無(wú)力者”，就需要合理安排自己的生活，給自己留出足夠的休閑、娛樂(lè)時(shí)間。愛(ài)情和事業(yè)不是矛盾的、對(duì)立的。

男人脫單必學(xué)的戀愛(ài)技巧

單身的男人除了上述原因外，也存在許多想戀愛(ài)但是不知道怎么“脫單”的男人，不可置否，學(xué)會(huì)一些相應(yīng)的戀愛(ài)、泡妞技巧，也是成功脫單的重要基礎(chǔ)。那么男人必學(xué)的戀愛(ài)技巧有哪些呢？

1、有幽默感。男人還是應(yīng)該有幽默感，這樣才能給女孩帶來(lái)更多的快樂(lè)，現(xiàn)在的社會(huì)壓力過(guò)大，女孩最需要男友帶來(lái)的當(dāng)然是愉悅的心情。

2、要有風(fēng)趣。風(fēng)趣和幽默感不同，會(huì)在女孩不開始的時(shí)候讓她開心，會(huì)在不同的場(chǎng)合開出不同的玩笑，這樣才能隨時(shí)隨地發(fā)揮出自己的才能。

3、學(xué)會(huì)以話試探。成功搭訕后，你想要了解更多女神的信息，這個(gè)時(shí)候你可以以話試探，多問(wèn)她一些問(wèn)題。但是這個(gè)時(shí)候切記要給對(duì)方說(shuō)話的機(jī)會(huì)，要很敏銳地抓住對(duì)方的興奮點(diǎn)。如果你看得出來(lái)女神對(duì)你的問(wèn)題沒(méi)有想要回答的意向，證明她對(duì)你還是心存戒備的。這個(gè)時(shí)候，你可以多些一些關(guān)于你自己的事情，讓她對(duì)你放松警惕。

4、學(xué)會(huì)溝通聊天。兩個(gè)人在一起最重要的是溝通，溝通也是從聊天開始進(jìn)展過(guò)來(lái)的，那么無(wú)論是怎樣溝通聊天一定不能少。一句短小的話語(yǔ)表達(dá)的含義非常豐富哦。打破隔閡，建立無(wú)障礙的溝通習(xí)慣，讓你們的關(guān)系更加親近。不要小看聊天，這是你為她做的，或者為你們做得不起眼然而卻最貼心的一樁小事。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238