我們都知道，進(jìn)入青春期后，我們身體的第二性征就會(huì)開(kāi)始發(fā)育，男性的第二性征也會(huì)發(fā)生很多變化，主要表現(xiàn)在陰莖，睪丸發(fā)育，長(zhǎng)陰毛、腋毛、胡須等，男性的性器官病變會(huì)嚴(yán)重影響男性的身體健康，那么男人怎么檢查自己的陰莖和睪丸檢呢？

男人怎么檢查自己的陰莖和睪丸檢？

性器官病變，無(wú)疑是最讓男人頭痛的事了。雖然定期去醫(yī)院體檢是個(gè)不錯(cuò)的應(yīng)對(duì)方法，但礙于面子，誰(shuí)愿意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不過(guò)還好，男人的“命根子”（陰莖和睪丸）突出于體腔之外，這就為他們自我檢查提供了便利。在洗澡或更衣時(shí)順便看一眼、摸一下，就可能發(fā)現(xiàn)不正常之處。這時(shí)候再去醫(yī)院就診，就省了來(lái)回奔波的麻煩。

1、自檢陰莖時(shí)，首先要看它表面有沒(méi)有長(zhǎng)出異物，如潰瘍、水皰、腫包、肉塊等；然后觸摸龜頭，看它是否光滑；觸摸陰莖，感覺(jué)是否有硬結(jié)。此外，要定期翻開(kāi)包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否干凈，是否有污垢。如有污垢，則需要清洗干凈。

2、自檢睪丸時(shí)，首先要注意睪丸的大小。成人睪丸的體積應(yīng)在8毫升以上，中國(guó)人的平均睪丸大小是12毫升。如果成人的睪丸小于8毫升，則有可能是睪丸萎縮。男孩在10歲時(shí)，睪丸體積一般應(yīng)達(dá)到4毫升，小于4毫升應(yīng)視為不正常。

接下來(lái)，要用觸摸法檢查睪丸。睪丸的正常狀態(tài)應(yīng)為表面光滑，質(zhì)地飽滿(mǎn)，沒(méi)有觸痛，與附睪分界清楚。如果發(fā)現(xiàn)睪丸在短期增大，而且沒(méi)有觸痛，則可能為睪丸癌；如果睪丸在觸摸下有疼痛，則表明睪丸有炎癥；如果陰囊增大，摸不到睪丸和附睪，則有可能是鞘膜積液，也就是陰囊內(nèi)有液體積聚；如果附睪出現(xiàn)疼痛、腫大的現(xiàn)象，則表明附睪有病變。

此外，如果陰囊、睪丸有墜脹感或墜痛感，在久站和長(zhǎng)途步行時(shí)加重；在平臥時(shí)癥狀會(huì)減輕或消失，則有可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張能在陰囊皮膚下看到扭曲和擴(kuò)張的靜脈；或用手觸摸時(shí)，能感覺(jué)到蚓團(tuán)狀擴(kuò)張的血管團(tuán)。原發(fā)性精索靜脈曲張平臥后可縮小或消失。如果在平臥狀態(tài)下，癥狀仍無(wú)好轉(zhuǎn)，則有可能是腫瘤等病變壓迫。以上癥狀一旦出現(xiàn)，最好盡快去醫(yī)院進(jìn)行診療。

陰莖護(hù)理注意事項(xiàng)

1、陰莖的衛(wèi)生：沒(méi)有割包皮的男性，每天要清洗陰莖和龜頭，要把包皮翻開(kāi)進(jìn)行清洗，把殘留在里面的尿液和污垢統(tǒng)統(tǒng)清除干凈。正常狀態(tài)下，龜頭顏色并不紅，甚至有點(diǎn)發(fā)灰，如果清洗時(shí)候沒(méi)有勃起，但龜頭出現(xiàn)紅腫、瘙癢情況，這就是發(fā)炎的征兆，需要就醫(yī)檢查。

2、陰莖異常禁止性生活：不論男人女人，生殖器只要出現(xiàn)一點(diǎn)異常情況就需停止性生活。如得了滴蟲(chóng)性或白色念珠菌的被傳染要夫婦伴隨診斷。男人龜頭出現(xiàn)瘙癢、刺痛，更不能過(guò)性生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。要知道，生殖系統(tǒng)疾病沒(méi)有性別差異，男女會(huì)相互傳染。所以在陰莖異常的時(shí)候一定要注意了不要用它去發(fā)生性關(guān)系，更加要注意一些性生活上的問(wèn)題。在性愛(ài)的時(shí)候我們還是需要更多的衛(wèi)生的。

3、不用陰莖亂搞：男人是好色的動(dòng)物，如果管不住自己的“小弟弟”，總?cè)ネ饷鎭y搞、胡搞，性病肯定會(huì)光顧你，龜頭也會(huì)優(yōu)秀時(shí)間受到傷害。所以，男人請(qǐng)潔身自好，不要到處沾花惹草。這樣就能避免發(fā)生一些不好的事情。更加能保護(hù)自己的陰莖的健康，為今后的性生活打下基礎(chǔ)。

4、記得給陰莖帶套：避孕套可以避孕，同時(shí)能防止細(xì)菌和性病的傳播。所以，男人一定要戴套后再過(guò)性生活，如果覺(jué)得不放心，可以試試雙保險(xiǎn)裝避孕套。這款套套的厚度和潤(rùn)滑度都得到提升，有效防止病菌傳播，同時(shí)增加濕滑快感。

5、不吃刺激陰莖食物：很多食物對(duì)男人的陰莖和龜頭有侵害，比如辛辣的食物、煙熏火烤的食物，還有咖啡、煙酒等。男人平常要少食或者不食用，煙酒要能戒除，因?yàn)檫@些都是影響性生活質(zhì)量的因素。要知道什么是你該吃的，什么是你不應(yīng)該吃的。注意你的陰莖健康是為了將來(lái)子孫著想。