頭皮屑多是一大煩心事，經(jīng)常就感覺頭上雪花飄飄，讓人特別尷尬。而且有的頭皮屑還導(dǎo)致頭皮發(fā)癢。特別是現(xiàn)在冬天一到，感覺頭屑更加多起來，頭屑多是什么原因，怎樣祛除頭屑呢？

男生頭皮屑多的原因

1、頭皮屑出油多

導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。

2、精神緊張焦慮

有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大，節(jié)奏過快有關(guān)。

3、睡眠不足

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。

4、身體不適

身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

5、過度清潔

有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

有什么好的方法可以解決頭皮屑？

1、黑豆煮水去頭屑

將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

2、菊花葉子去皮屑

菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。

3、皂角去頭皮屑

皂角50~100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈。每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。

4、桑白皮煎藥液去皮頭屑

桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。

5、透骨草、桑枝煎汁去頭屑

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。