經(jīng)營夫妻關(guān)系不是一件簡單的事。你有可能會發(fā)現(xiàn)你的婚姻生活開始不像初期一樣甜蜜，甚至還可能會厭惡對方的缺點，不想理會對方、不關(guān)心彼此。這些種種因素都可能會傷害你的婚姻，導(dǎo)致不可收拾的后果。

婚姻出現(xiàn)危機(jī)的可怕跡象

1、忽略你的存在

你的伴侶有可能坐在你的旁邊，但是他卻將時間花在筆記型電腦、手機(jī)、平板、電視上。他花在傳訊息、通訊、社交媒體的時間比和你說話還多。

2、想法都是朋友

你有可能很期待週末假日和丈夫出游或是待在家兩人世界，但你卻發(fā)現(xiàn)你的伴侶已經(jīng)規(guī)劃好和朋友外出。在這之前，你可以事先轉(zhuǎn)達(dá)你已經(jīng)預(yù)留時間，想要和他獨處。

3、上班不再來電

結(jié)婚初期，你的伴侶一定經(jīng)常在上班的途中打電話給你，聽你聊聊發(fā)生什麼事。但不知道何時開始，他似乎不再在上班的時間裡打電話關(guān)心你，這是一大警訊。

4、沒有睡在一起

這是最嚴(yán)重的跡象。你的伴侶總是有很多的藉口，像是看電視、處理公務(wù)、晚下班等等，這讓你們沒有同時就寢，甚至是沒有同床。這會嚴(yán)重影響你們的婚姻，讓你們的關(guān)系一直變差。

該如何化解婚姻危機(jī)？

1、保持高質(zhì)量的性生活 牢牢抓住男人心

性生活雖然不是婚姻的全部，但沒有性的婚姻也難以持久，很多夫妻會遭遇七年之癢，有一部分原因也是因為夫妻生活失去以往的樂趣。很多女性在生育之后忽視私處的保養(yǎng)，導(dǎo)致在生產(chǎn)之后私處松弛，難以恢復(fù)以前的緊致，而男人因為養(yǎng)家壓力增大，性能力也受到影響，由此導(dǎo)致夫妻性生活質(zhì)量下降，夫妻雙方得不到生理上的快感，對彼此的感情也日漸平淡。保持高質(zhì)量的性生活對于保持婚姻美滿來說十分關(guān)鍵，若想要避免或者挽救不和諧的性生活，美滿的性生活是擺脫七年之癢的關(guān)鍵。

2、偶爾來一次長途旅行 找回戀愛的感覺

很多夫妻在家里只會看電視，閑聊?；橐錾钊缤浪话?，沒有起伏與波瀾。這樣的婚姻生活自然會讓人窒息。如果夫妻之間偶爾來一次長途旅行，在旅行中重新培養(yǎng)與建立感情，為平淡無奇的婚姻生活注入新鮮的活力，或許會激發(fā)出婚姻生活久違的生命力與創(chuàng)造力。偶爾來一次長途旅行，會讓夫妻之間發(fā)現(xiàn)大自然的美好，讓彼此的心胸在旅行中變得更加開闊，從而對婚姻生活起到一定的鞏固與升華作用。

3、培養(yǎng)共同興趣愛好 尋找婚姻的樂趣

都說夫妻相處久了會變得相似，其實是對方在尊重你的興趣愛好。如果夫妻之間有共同的興趣愛好，這段婚姻便會妙趣橫生。夫妻要相處一輩子，最好是能培養(yǎng)夫妻雙方共同的興趣愛好。比如，小兩口周末空閑的時候可以一起去釣釣魚，或是一起去打打球。兩人如果能有一項共同感興趣的活動與業(yè)余愛好，那么兩人的情感自然會與日俱增。婚姻的樂趣需要夫妻雙方共同去培養(yǎng)與發(fā)掘。

4、注重溝通交流 打破七年之癢咒語

七年之癢，并沒有想象的那么恐怖。夫妻之間的所謂冷戰(zhàn)或是矛盾，大部分是因為雙方欠缺適當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通。如果夫妻雙方舍得花點時間，坐在一起，心平氣和地交流與溝通，那么婚姻生活中的很多問題與矛盾便會得以迎刃而解。

5、退一步海闊天空

有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴(kuò)大化就是這類夫妻的特點。最后，鬧得要離婚。這時，要促進(jìn)婚姻危機(jī)的轉(zhuǎn)化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說，只要一方退一步，換個角度想一想，就可化解。如道歉，送小禮物以及主動認(rèn)錯等。特別是男人，更需主動邁出這一步，所謂的退一步海闊天空，對待感情切記不可太扭勁。