男人似乎天生就有征服世界的欲望，從古至今便是如此，但往往征服不了一種人，那就是女人。想要征服女人靠金錢(qián)、魅力、學(xué)識(shí)還有點(diǎn)不夠，少了男性荷爾蒙的味道。然而，很多男人偏偏在性能力這方面有所不足，無(wú)法滿足對(duì)方，那是因?yàn)樗麤](méi)有避開(kāi)下面5個(gè)字，而這5個(gè)字也是男性精子最怕的。

1、軟

男人不要久坐軟沙發(fā)。久坐對(duì)男性精子和性功能非常不利，坐軟沙發(fā)就更不好，對(duì)陰囊產(chǎn)生嚴(yán)重傷害。因?yàn)槟腥俗聲r(shí)，陰囊處于兩腿之間，由于沙發(fā)很軟，容易將陰囊擠壓致緊貼大腿部。一旦擠壓就容易促使陰囊部分溫度升高，阻礙血液循環(huán)，對(duì)精子的生產(chǎn)產(chǎn)生危害。所以說(shuō)，男人一定不能長(zhǎng)時(shí)間坐在軟沙發(fā)上，坐30-40分鐘后就要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

2、冷

男人避免直接吹冷風(fēng)。物理中有“熱脹冷縮”的原理，對(duì)男人的陰莖同樣適用。有研究稱，男人性能力和天氣有著一定關(guān)系，天氣冷時(shí)，男人陰莖就表現(xiàn)得不那么敏感，器官會(huì)收縮。此外，寒冷的天氣也是誘發(fā)前列腺炎的一大因素，還能引發(fā)早泄、陽(yáng)痿等疾病。因此，男人在寒冷的冬天注意保暖，房事中也不要著涼了。

3、熱

男人不能處于高溫環(huán)境。我們都知道，高溫對(duì)精子非常有害。一般來(lái)說(shuō)，睪丸、精子最適宜的溫度是人體溫度上下，最高不超過(guò)2度，一旦長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下（或夏天室外），或是穿緊身褲使得睪丸溫度很高，那就會(huì)影響睪丸正常功能。在冬天，男人也盡量少洗桑拿、少泡溫泉、少穿緊身褲，不要將溫度高的電子產(chǎn)品放在腿上。

4、潮

潮濕環(huán)境易致病。相信南方人對(duì)回南天深有體會(huì)，天氣潮濕會(huì)讓衣物潮濕發(fā)霉，對(duì)人體而言，會(huì)導(dǎo)致股癬、陰囊濕疹等皮膚病。皮膚病是一大讓人痛苦的疾病，瘙癢、皮疹、異味等都來(lái)了，這樣就嚴(yán)重影響了你在女友心中的形象，甚至還會(huì)被嫌棄，打擊自己的自信心，影響房事。因此，男人要經(jīng)常清洗私處和內(nèi)衣褲，將它們烘干或曬干，保證身體清潔干燥透氣。

5、累

男人不能太累了。受到生活、工作上的壓力，大部分男人每天似乎活的很累，這樣對(duì)身體、對(duì)兩性、對(duì)精神狀態(tài)都不好。男人在疲勞緊張時(shí)，就會(huì)明顯制性欲和陰莖勃起，加上肢體的疲勞，對(duì)性生活當(dāng)然就力不從心了。對(duì)于這種情況，女友千萬(wàn)不能過(guò)多地埋怨和生氣，應(yīng)該給予最大的理解，只有雙方都處于最佳狀態(tài)時(shí)，才能有美好的性愛(ài)體驗(yàn)。