在2008年我國對中國男性進行了一次男性“勃起硬度”調(diào)查，調(diào)查顯示只有26.5%的男性對自己的勃起硬度很自信，所以中國男性勃起硬度總體欠佳。通常我們會通過陰莖的勃起程度將陰莖硬度分為四個級別，級別越低越不能有好的性交體驗，如下所示：

1： 陰莖有所增大但不硬，硬度如豆腐--1級；

2： 陰莖變硬但硬度不足以插入陰道，硬度如剝皮的香蕉--2級；

3： 陰莖可以插入陰道但不完全堅硬，如有皮的香蕉--3級；

4： 陰莖堅硬并堅挺，硬度如黃瓜--勃起功能正常--4級

通常男性有3級或者4級的勃起硬度便可順利的完成性生活，但是3級和4級相比卻有著本質(zhì)區(qū)別。因為只有當(dāng)男性達到4級時男女雙方在性交時才能真正有最滿意的快感和性滿意度，才能讓男女雙方都有一個很好的性生活體驗。如果長期因不舉不能有很好的性生活，那么可能是因為有陽痿癥狀的產(chǎn)生，以下是陽痿的自我檢測方法

下面是一個問卷表，可以根據(jù)這個做一個自我檢測（在過去的3個月中的表現(xiàn)）

答案從第一個到第六個分數(shù)為：0分、1分、2分、3分、4分、5分

1、您對獲得勃起和維持勃起的自信程度如何？

沒有

很低

低

中等

高

很高

2、您受到性刺激而有陰莖勃起時，有多少次能夠插入？

無性活動

幾乎沒有或完全沒有

只有幾次

有時（約一半時候）

大多時候

幾乎總是或總是

3、您性交時，陰莖插入后，有多少次能夠維持勃起狀態(tài)？

沒有嘗試性交

幾乎沒有或完全沒有

只有幾次

有時（約一半時候）

大多時候

幾乎總是或總是

4、您性交時，維持陰莖勃起直至性交完成，有多大困難？

沒有嘗試性交

困難極大

困難很大

困難

有點困難

不困難

5、 您性交時，有多少次感到滿足？

沒有嘗試性交

幾乎沒有或完全沒有

只有幾次

有時（約一半時候）

大多時候

幾乎總是或總是

根據(jù)自己的檢測把所欲分數(shù)加起來得到總分：

5—7分：重度陽痿；

8—11分：中度陽痿；

12—21分：輕度陽痿；

22—25分：勃起功能正常

陽痿也是男性最常見的性功能障礙之一，對于此我們也不應(yīng)產(chǎn)生焦慮情緒，保持積極的生活態(tài)度以及及時就醫(yī)才最好。