由于現在生活的壓力越來越大，對物質的要求也越來越高，男性朋友面對工作， 家庭帶來的壓力，衰老的現象越來越年輕化，哪些是體現男性衰老的表現呢，下面一起來了解一下。

男性衰老的體現有哪些？

1、 脂肪：男性朋友在25歲到70歲之間，脂肪的增加比例會是一倍，增加的脂肪一般都堆積在肌肉和器官組織里面，肥胖就是男性衰老的體現之一。

2、 肌肉與骨骼：發(fā)達的肌肉會逐漸的，萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退化，導致這些的因素是因為平時運動量的減少，現在的年輕人幾乎不運動，這樣就導致了肌肉和骨骼的，萎縮退化。

3、 陰莖勃起角度：因為生活和工作帶來的壓力，導致慢性病癥的年輕化，30到50歲之間的，男性陰莖勃起角度會比年輕時候的低一些。50歲以后變得很明顯。

4、 頭發(fā)：隨著年齡的增加，男性的頭皮毛囊數量，會變得很少，頭發(fā)也會越來越稀，生長的速度就會很慢，禿頂的男性就會越來越多。

5、 肺功能：胸腔骨骼會變得僵硬起來，肌肉的負擔越來越重，呼吸的時候有很多有害的物質會留在肺部，經常抽煙喝酒的男性會體現的更加明顯。

6、 視力：隨著年齡的增長，眼球的晶狀體會不斷的變厚，而且現在電子化的產品越來越多，視力很明顯的衰退。

7、 供氧和耐力：工作量的增多，家庭的負擔，缺少運動量，體力會一如一天不如一天。

8、 性生活頻度：現實生活中的壓力會讓性沖動次數減少。

9、 聽力變差：會對外界的高頻音辨別能力變差，這種情況一般是60歲以后變得很明顯。

10、 心臟功能：男性朋友在20歲以后，心臟劇烈運動的調節(jié)能力會越來越低，面對外界的壓力，心臟的跳動力，隨著年齡的增長也會越來越少。

這些方面都是男性衰老的體現，當然如果想自己延緩衰老，平時多注重一下自己的生活習慣，規(guī)律飲食，充足睡眠，多吃瓜果蔬菜，每天可以花半個小時去跑跑步，周末的時候也不要只窩在家里，多去戶外走走，找上三五好友打球也是不錯的選擇。