脫發(fā)在現(xiàn)在似乎已經(jīng)成為了男人們的重災區(qū)，我們經(jīng)常能看到很多年輕人在現(xiàn)在也都出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，大家都覺得自己的脫發(fā)來的莫名其妙。其實導致脫發(fā)出現(xiàn)的原因是很多的，當你知道這些誘因之后，你就要好好反省了。

男人為什么會脫發(fā)？這些壞習慣會導致嚴重脫發(fā)

睡得晚

如果你的年齡不大，而有出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，那么就要想想你在平時有沒有熬夜打游戲，熬夜玩手機的情況了。因為這和脫發(fā)是有直接關(guān)系的，因為熬夜會給睡眠的質(zhì)量造成影響，所以脫發(fā)情況也會隨之而來。

染燙頭發(fā)

現(xiàn)在男人們也知道如何打扮自己了，所以很多人為了好看都會去染發(fā)，燙發(fā)，不過雖然這樣弄出來的發(fā)型很好看，但是如果你總是這樣做的話，也會容易造成脫發(fā)出現(xiàn)。因為無論是染發(fā)還是燙發(fā)里面都會有對人體有害的化學物質(zhì)存在，這對人體的頭發(fā)，毛囊阻止都會產(chǎn)生巨大的影響，所以也會出現(xiàn)脫發(fā)情況。

飲食不當

有很多男人在平時都比較喜歡吃油膩的，辛辣低人體會產(chǎn)生刺激性的食物，而這些食物恰好就是導致脫發(fā)出現(xiàn)的原因。這些食物會給頭發(fā)產(chǎn)生不良的刺激性，從而讓頭皮的血液不能正常循，脫發(fā)的情況也就隨之發(fā)生，所以一個好的飲食不光對我們的身體重要，對我們的頭發(fā)依然重要。

吸煙

如果你發(fā)生脫發(fā)了，那么就要看看自己有沒有抽煙的情況了。吸煙不單單的是對我們的肺部不好，而且煙中的有害成分還會給人體的毛囊造成破壞，從而造成脫發(fā)的發(fā)生。所以想要不被脫發(fā)問題困擾，那么就要從戒煙下手。

長期用電腦

使用電腦的人群已經(jīng)占據(jù)了一大半，而長期的使用電腦很容易讓人出現(xiàn)疲勞的感覺，而且在玩游戲的時候還會讓人體的中樞神經(jīng)總是在緊張的情況下，這就使得人體頭皮血管收縮時候的血供減少，發(fā)生毛囊營養(yǎng)跟不上，從而造成脫發(fā)出現(xiàn)。

上文就是對男人脫發(fā)誘因的介紹，如果你有以上情況，為了不讓脫發(fā)問題繼續(xù)困擾著你，那么在以后就要避免這類問題再次發(fā)生。另外想要不被脫發(fā)問題煩惱，大家在平時要有一個好的飲食習慣，并且要保持頭發(fā)的清潔度，不要讓頭發(fā)總是受到刺激。