現(xiàn)在我們的生活無時無刻受到電磁輻射的影響，電磁輻射會影響到男性的生殖功能，導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，男性一定要積極的做好預(yù)防電磁輻射的工作。

男性如何預(yù)防電磁輻射？

1、保持好距離

如果必須要接觸電腦一類的電磁輻射源，一定要保持適當?shù)木嚯x，因為電視輻射的傳播是和距離有關(guān)的，距離越長，那么衰減的指數(shù)就會越多。所以在使用電器時應(yīng)該要拉開距離，這樣可以達到一定的防護作用，在日常使用電腦時人體和電腦屏幕之間的距離不能少于70厘米，和電腦后面、兩側(cè)的距離要達到120厘米。

2、及時洗臉

使用完電腦之后，在臉上會吸附更多的電磁輻射顆粒，所以要及時使用清水洗臉，這樣可以減輕臉上輻射70%以上。

3、要注意室內(nèi)的通風

電腦的屏幕會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)，專業(yè)放電腦的房間，一定要放上空氣清新器，注意開窗和通風，可以在電腦桌上擺放一盆水或者植物，這樣可以吸收電腦所散發(fā)出來的電磁波。

4、電腦屏幕不能太亮

使用電腦時電腦的屏幕亮度不能太高，亮度越大，那么電磁輻射就會越強；但是也不能調(diào)得太暗，若是因為亮度太小而影響效果，容易導(dǎo)致眼睛過于疲勞。電腦擺放的位置也是很重要的，盡量不要讓屏幕的背面來朝向人，因為電腦輻射最強的部位就是背部，然后是左右兩次，屏幕的正面輻射是最弱的。

5、兩杯綠茶和一個橘子

每天喝兩杯綠茶，吃一個橘子，可以抵御電腦帶來的電磁輻射，有喝綠茶習慣的人群受到輻射的損傷就會減輕，患上血液病發(fā)病率也會降低。因為在茶葉里面會含有一種防輻射的物質(zhì)，能夠保護人體的造血機能，從而減少了電磁輻射對身體帶來的危害，另外橘子里面含有大量的抗氧化劑成分，能夠提高人體的免疫力，有效的抑制腫瘤的生長。

溫馨提示

男性朋友一定要遠離一些電離輻射，不然會傷害到精子質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。對于必須要接觸放射物質(zhì)的人群來說，一定要做好防護措施。使用電腦時可以在旁邊放一盆水或者一盆綠植，可以吸附一些電離輻射，保持平和心態(tài)。