在生活當(dāng)中，肚子大的男人隨處可見，特別是一些中老年人，大部分都會有肚子大的問題，肚子大也就是表示腹部的脂肪堆積過多，腹部脂肪堆積過多更容易誘發(fā)心血管等慢性疾病。所以男性朋友應(yīng)該充分認(rèn)識到肚子大的危害性，要做好減肥措施。

那么男人肚子大，到底會帶來哪些危害呢？

危害一、誘發(fā)動脈粥樣硬化

肚子大的男人更容易患動脈粥樣硬化疾病，這是一種很常見的心血管疾病，因為中年男性朋友本身血管的彈性會變?nèi)?，特別是本身患有高血壓的男性朋友又有肥胖癥狀的時候，更容易出現(xiàn)血管破裂而威脅到男性的生命。對于肚子大和臀部肥大的男性朋友來說，更容易患動脈粥樣硬化和腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險。

危害二、誘發(fā)脂肪肝

相信大家對脂肪肝這種疾病并不陌生，恰好，肚子大的人也是脂肪肝的高發(fā)人群，因為腹部脂肪過多，那么也表示著肝臟內(nèi)有過多的脂肪堆積，肝臟內(nèi)脂肪過多就會影響到肝臟的正常功能，會引起肝臟合成和代謝能力發(fā)生紊亂，就會導(dǎo)致大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，最終就會引起脂肪肝的出現(xiàn)。

危害三、誘發(fā)高血壓

肚子大的人更容易患高血壓疾病，因為一般肚子大的男人是中老年人，中老年人本身血管就容易出現(xiàn)各種問題，再加上過度肥胖更容易導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生。肥胖的男性朋友患高血壓的幾率，會比體重正常的人患高血壓的幾率會高出好幾倍。

危害四、誘發(fā)高血脂

肚子大的人往往在平時有不良的飲食習(xí)慣，在平時喜歡吃高脂肪高熱量的食物，經(jīng)常大魚大肉和暴飲暴食這些不良飲食習(xí)慣往往會導(dǎo)致膽固醇過高，會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪推進(jìn)更容易出現(xiàn)血液粘稠度過高的問題，久而久之就會形成高血脂癥。

危害五、誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎

因為男性朋友如果肚子太大，就會導(dǎo)致身體缺乏靈活性，在平時會出現(xiàn)動作緩慢和反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，會影響平時的日常生活和工作，在平時缺乏運動和活動的話，那么就會對骨關(guān)節(jié)的健康造成一定的影響，加之體重過重會對關(guān)節(jié)部位造成重壓，久而久之就會形成骨關(guān)節(jié)炎。

通過上面的介紹，相信男性朋友已經(jīng)了解了，肚子大造成的危害是非常大的，所以在平時一定要想盡辦法來達(dá)到減掉肚子肥肉的目的，可以采取轉(zhuǎn)呼啦圈和仰臥起坐之類的運動方式，就能夠減掉肚子的肥肉，而且有利于身體健康，能夠增強抗病能力。