早泄是男性最常見(jiàn)的性功能障礙，已婚男性都不同程度地受到困擾，一般認(rèn)為陰莖進(jìn)入陰道前發(fā)生射精，或剛剛進(jìn)入陰道就射精 ，這些情況稱為早泄，嚴(yán)重的早泄是很容易診斷的，偶爾發(fā)生一次或多次早泄不能認(rèn)為是病，新婚夫婦由于缺乏性經(jīng)驗(yàn)，過(guò)于興奮和緊張，都有可能會(huì)早泄，大多數(shù)夫妻在獲得性體驗(yàn)時(shí)，都能找到共同的性高潮或更和諧的性生活。

那么，男性早泄都有哪些表現(xiàn)？

第一、男性輕度早泄的表現(xiàn)

當(dāng)男性將陰莖插入陰道后，如果還沒(méi)有15分鐘的時(shí)間內(nèi)就射精了。在與伴侶發(fā)生性關(guān)系的過(guò)程中，10次中有6次是這種情況，在沒(méi)有滿足伴侶的情況下，無(wú)法控制地就射精了。

第二、男性中度早泄的表現(xiàn)

當(dāng)男性將陰莖插入陰道2分鐘以上，但在6分鐘以下就射精了，在與伴侶性交過(guò)程中，10次中有8次這樣，不能讓伴侶滿足，就無(wú)法控制地射精了。

第三、男性重度早泄的表現(xiàn)

當(dāng)男性還未將陰莖插入陰道、或只是剛插入陰道時(shí)就射精了，或在陰莖插入陰道不到兩分鐘就射精了。

那么，改善早泄有哪些技巧？

第一、使用擠壓法

性生活采用女性上位，當(dāng)患者有近射精的感覺(jué)時(shí)，停止刺激。女性用拇指擠壓陰莖3-4秒，慢慢地，射精反應(yīng)可能就會(huì)消失，女性可繼續(xù)使用擠壓法，只要每天練習(xí)多次，這可以就可以提高射精閾值，從而達(dá)到治療早泄的目的。

第二、使用分心法

在性生活期間，當(dāng)射精即將來(lái)臨時(shí)，停止行動(dòng)，有目的地想一些與性交無(wú)關(guān)的事情，以減少性興奮和延遲射精，也有人對(duì)自己默默地喊停，因?yàn)橥蝗痪o張，興奮點(diǎn)移動(dòng)，才能達(dá)到延遲射精的目的。

第三、停止再刺激方法

長(zhǎng)期手淫可導(dǎo)致早泄，如果正確使用手淫方法，它也可以幫助治療早泄。特定方法要求女性在性生活中處于上位，當(dāng)男性感到射精時(shí)當(dāng)刺激停止時(shí)，在射精反射消失時(shí)進(jìn)行刺激，從而重復(fù)訓(xùn)練以實(shí)現(xiàn)射精的控制。

第四、使用避孕套的方法

避孕套是一種屏障，使用避孕套可以減少男性的性興奮。大多數(shù)人使用安全套來(lái)降低陰莖的敏感度，但不是每個(gè)人都可以使用安全套來(lái)減少興奮。目前，一些避孕套中添加了麻醉液或藥膏，其具有顯著的延遲射精效果。

第五、拉下陰囊的方法

當(dāng)男性性興奮時(shí)，陰囊收縮，即在陰莖根部附近明顯的上睪丸升力，為了減少性興奮，達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)將陰囊拉下來(lái)，這樣會(huì)延遲射精。

總之，早泄不僅對(duì)夫妻性生活造成影響，而且也會(huì)影響到男性的心態(tài)，所以預(yù)防早泄是非常有必要的。如果男性的早泄情況不太嚴(yán)重，可以通過(guò)以上的方法進(jìn)行預(yù)防措施，如果情況嚴(yán)重，必須要及早進(jìn)行治療。