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尿液
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從排尿看出男性健康?從這3個金標準來判斷

2019-02-26 06:45:08      

可以從男性的尿液看出其身體問題,主要是看男性的排尿頻率、排尿量以及射程等,健康的男性大約每一個小時排尿一次,尿量能夠達到2000毫升左右,男性排尿的金標準有哪些呢。

男性朋友健康的標準

1、排尿頻率

正常情況下每45分鐘要排尿一次,一天達到8次左右。在空腹的狀態(tài)下水代謝速度快,縮短了上廁所的間隔時間,因為食物具有吸附功效,可以延長排尿的時間。如果吃得淡一些,也會加快水分的代謝,如果吃得過咸的話,鹽分和水分會直接結(jié)合,間隔了太久時間。天氣寒冷的時候,水份不容易通過汗液揮發(fā),只能變成尿液,從而導(dǎo)致尿液次數(shù)增多。不管有沒有尿意,一個小時就要排尿一次。尿液在膀胱里面存一段時間越長,患上膀胱癌的風險就會越高,只要經(jīng)常性的喝水,排尿就能夠降低患上腎結(jié)石以及膀胱癌的風險。

2、排尿量

男性每天的排尿量要達到1500~2000毫升,如果小于400毫升的話,有可能是飲水量太少,高危運動時出汗過多所引起的。另外和病情也有關(guān)系,需要去醫(yī)院檢查是否出現(xiàn)了慢性的腎功能衰竭、前列腺肥大以及尿路結(jié)石等。到排尿超過2500毫升時,被稱為多尿,比如喝水過多、過于緊張、失眠等,另外當患上慢性的腎炎,糖尿病以及腎功能不全時也會增多尿液。在排尿的時候應(yīng)該把腳尖掂起來,這樣能夠促進下肢的血液回流,從而增加了盆底肌肉的強度,只要堅持一個月左右就能夠達到強筋補腎的功效。

3、排尿的射程

排尿的射程越高,說明腎臟功能越好而且性功能越好。當膀胱里面有大量尿液充盈時,會增高膀胱里面的壓力,產(chǎn)生的氣體會讓藥液快速的排出體外,如果尿無力或者直接滴在鞋子上,有可能是患上了尿結(jié)石或者慢性的前列腺炎。同時可以通過控制排尿的方式,來提高男性的性能力。

溫馨提示

以上就是男性朋友的三個金標準,應(yīng)該多喝水,盡量不要喝碳酸飲料,只有多喝水才能夠稀釋尿液的濃度,減少患上前列腺癌的風險。千萬不能長時間的久坐,一旦出現(xiàn)尿頻尿急尿不盡時,就要及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療。

(責任編輯:湯秀媚 )

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