大部分男性會通過吸煙的方式來解憂愁，吸煙會上癮，一旦沾染戒掉就很困難，受到傷害首當其沖的是肺部，點燃的煙霧會直接在粘附在肺細胞或者肺黏膜，從而導致肺部疾病甚至肺癌。

吸煙男人身體出現(xiàn)什么變化？說明肺部出現(xiàn)問題了

1、不明原因的持續(xù)咳嗽

對于長時間抽煙的人群，若是出現(xiàn)了莫名其妙的持續(xù)性咳嗽，說明肺部已經(jīng)受到了侵害，加重了咳嗽程度，讓咳嗽次數(shù)越來越頻繁。如果咳嗽的聲音，就如同高音調的金屬聲音，一般要及時去醫(yī)院做肺部CT。

2、胸部會隱隱作痛

大量吸煙的人群，若是感覺到胸口有不易定位的輕度疼痛，或者持續(xù)性出現(xiàn)劇烈又尖銳的疼痛，吃止痛藥物沒有任何的效果，那就有可能是患上肺癌了。

3、長時間關節(jié)出現(xiàn)疼痛

癌細胞具有轉移和擴散的特點，一般肺癌中晚期患者癌細胞會轉移。50%的患者肺癌細胞，會直接轉移到骨骼里面。若是吸煙的人群，出現(xiàn)長時間的關節(jié)疼痛，比如心口痛，腰痛、肩膀痛，千萬不能忍著，要及時去醫(yī)院做全面的檢查。

4、咳血或者血痰

因為癌細胞的潰爛和壞死，會導致毛細血管處于破裂狀態(tài)，會讓患者持續(xù)性的咳血，或者痰液里面有血絲血塊，顏色呈現(xiàn)暗紅色或者鮮紅色，通過一般的治療不能夠有效控制。

吃哪些食物能夠緩解？

1、蒲公英桂花茶

準備三克蒲公英和桂花，一起放在杯子里面沖泡就可以飲用了，蒲公英能夠消炎殺菌以及清火利尿，減少吸煙帶來的口臭，緩解咽喉炎。桂花具有養(yǎng)生潤肺，以及止咳化痰的功效，兩者相結合能夠潤肺止咳。

2、魚腥草

魚腥草又被稱為天然的植物抗生素，能夠歸肺經(jīng)，具有消腫以及清熱解毒的功效，特別適合于長時間吸煙的人群。只要每天取出5克魚腥草，放在杯子里面沖泡喝，就能夠減輕抽煙給身體帶來的損害，預防氣管炎以及肺癌。

3、羅漢果

羅漢果可以歸大腸經(jīng)和肺經(jīng)，具有運費止咳以及生津止渴的功效，特別適合于抽煙所引起的咳嗽。把羅漢果壓碎，放在水里面進行煎煮30分鐘，放入適量的白砂糖調拌均勻即可。

溫馨提示

吸煙會給肺部帶來嚴重的傷害，所以一定要想各種辦法來戒掉煙，避免抽二手煙。平時可以多吃一些檸檬，因為里面含有的維生素和檸檬酸，具有生津健脾以及止咳化痰的功效，幫助肺部排毒。