隨著天氣逐漸炎熱，大多數(shù)人會發(fā)現(xiàn)很多男性會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)體味重的現(xiàn)象，體味重的發(fā)生，讓很多男性在平時跟別人交往的時候，感覺到尷尬，也給男性帶來極大的困擾。其實大多數(shù)男性出現(xiàn)體味重主要是因為汗腺發(fā)達導(dǎo)致，如果想要去除自己身體的體味，就要采取以下這些措施。

男性體味重是怎么回事？

一、汗液分泌過多

由于在夏季天氣比較炎熱，容易讓身體出汗，特別是一些男性，男性由于身體汗腺比較發(fā)達，就會讓自己身體大量流汗，而在大量流汗的時候，就會讓自己身體出現(xiàn)汗臭味，而這種汗臭味都會讓男性以及他人感覺到特別難聞。

二、日常飲食沒有注意

有一些男性在平時，喜歡吃各種辛辣刺激的食物，而吃辛辣刺激的食物會刺激身體，讓身體分泌更多的油脂。在夏天天氣比較炎熱，如果身體分泌過多的油脂，就會出現(xiàn)一種類似于油膩的味道。

三、沒有好的衛(wèi)生習(xí)慣

有一些男性比較邋遢，他們在平時沒有每天清潔身體的習(xí)慣，沒有每天清潔身體會導(dǎo)致灰塵污垢堆積在身體上，久而久之，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些難聞的氣味。

體味重該怎么辦？

一、做好個人清潔衛(wèi)生

男性如果發(fā)現(xiàn)自己的體味重，首先要知道保持自己個人的衛(wèi)生，在每天要勤洗身體并且勤換衣物，盡量選擇一些純棉吸汗的衣物，還要保持衣物的寬松，這樣能夠在身體出汗的時候，讓皮膚透氣，也就能夠讓身體的體味消散。

二、注意飲食

有一些男性在平時喜歡吃辛辣刺激食物，而辛辣刺激食物對身體的油脂分泌刺激是比較大的，所以在日常要注意保持飲食的清淡，避免一些辛辣刺激的食物刺激身體分泌過多的油脂而產(chǎn)生氣味。

三、有良好的情緒

夏季由于比較炎熱，容易讓人上火感覺到煩躁，在這種情況下要讓自己心情愉悅，穩(wěn)定自己的情緒，能夠避免神經(jīng)過于亢奮而導(dǎo)致汗腺大量分泌。有研究調(diào)查，一些男性如果情緒過于焦慮暴躁緊張，就容易出現(xiàn)體味過重的現(xiàn)象，所以要保持自己的情緒，讓自己的心態(tài)平和。

總的來說，男性如果發(fā)現(xiàn)自己身體的體味過重時，可以采取以上這些方法來幫助自己改善，另外，男性朋友還要知道讓自己有良好的生活作息，有良好的生活作息能夠避免身體的內(nèi)分泌以及荷爾蒙被影響，也就能夠避免自己身體的汗腺跟著受到影響。