做愛不僅可以增進夫妻感情，還有很好的保健作用。很多男性在做愛的時候會出很多汗，雖然看起來荷爾蒙滿滿非常性感，但是也反映了一些身體健康方面的問題。那么性生活時男人出很多汗正常嗎？進行性生活需要注意什么？接下來讓我們一起來了解一下。

性生活時男人出很多汗正常嗎？

1、性生活太過于激烈

因為性生活畢竟是一種消耗體力的活動，男性也總是出力的一方，因此男人在性生活中出汗是比較正常的。如果性生活過程中比較激烈，自然而然出汗量會比較多，因為如果男性在性生活中動作過于猛烈，情緒過于激動，那么就會刺激汗腺分泌汗液，全身就會濕漉漉的。另外一些男性如果身體非常的興奮，也會容易出很多的汗，這都是比較正常的生理現象。

2、做愛的環(huán)境比較熱

其實男人是否出汗與他是否感到熱一定的關系，如果做愛的地點溫度比較高，或者屬于炎炎的夏日，雙方一動就會出汗，更別說是相對來說比較激動的性生活了。這也是很正常的，到時候應該結合具體情況進行分析。

3、男的體質比較虛

男人如果體虛那么在進行性生活的時候，就會出現消耗過度的情況，因為比較虛弱，所以就會出現很多的汗液。另外因為身體素質比較差，稍微有點活動就會上氣不接下氣，這樣也會給性生活帶來很差的體驗。另外比如男性患上一些高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，在進行性生活的時候也容易出汗，到時候一定要排除這一點。

4、心里過于緊張

我們日常生活中的其他事情，如果心里非常緊張的話也會出一頭虛汗，其實性生活也是同理，當男人在性生活中存在一定的問題，擔心自己滿足不了對方心情非常緊張的時候就會出一身的虛汗，這是由于心理作用引起的，在后期進行治療的時候也是以解決心病為主。

進行性生活需要注意什么呢？

1、在空氣流通的地方

因為男女在進行性生活的時候，本身就非常容易激動，激動下來呼吸就比較急促，在空氣流通的地方能夠使男女雙方的感覺好一點。

2、做愛之前清洗私處

因為做愛需要男性的陰莖插入女性的陰道，如果男性的陰莖里面還有比較臟的東西，細菌就會趁虛而入，容易使女性患上生殖健康的疾病。所以做愛前后都要用清水清洗私處。

3、做愛之后補充水分

因為性生活畢竟是消耗體力的運動，男女之間因為動情或者因為激烈程度比較高，所以就會出很多的汗。在做愛之后最好能夠一人喝一杯水，這樣能夠有效的補充在性生活中流失的水分。

男性在性生活中出很多的汗，其實要分為兩種原因，一種是正常的生理現象，另一種則是男性的身體出現了問題，到時候應該具體問題具體分析。