晨勃指的是男性的陰莖會(huì)在早上勃起，并且，這種勃起的狀態(tài)是人為無(wú)法控制的。在步入青春期之后，男性基本上每天都會(huì)出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象。但是很多男性，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有晨勃之后都非常的恐慌，認(rèn)為自己可能有男科方面的疾病。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下，男性沒(méi)有晨勃的原因有哪些，日常又該如何調(diào)理？

男性沒(méi)有晨勃的原因有哪些呢？

1、年齡因素的影響

隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的晨勃次數(shù)可能會(huì)越來(lái)越少，甚至到最后都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有晨勃的情況。這是非常正常的，也是非常常見(jiàn)的男性沒(méi)有晨勃的原因。在男性步入性成熟之后，晨勃基本上每天都會(huì)有，并且次數(shù)也非常的頻繁。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性在步入30歲之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)下滑，晨勃也會(huì)如此，也會(huì)一天天的減少。但是因?yàn)槟挲g原因造成的晨勃減少，并不會(huì)導(dǎo)致男性的性生活出現(xiàn)不良影響，還是會(huì)擁有較為滿意的性生活。

2、睡眠質(zhì)量差

因?yàn)槌坎饕l(fā)生在第二天的清晨，如果前一天的睡眠質(zhì)量非常差，或者出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、盜汗的情況，第2天就會(huì)很大的可能不會(huì)出現(xiàn)晨勃。

3、一些身體上的疾病

很多身體上的疾病都會(huì)影響男性的晨勃，但是需要注意的是，并不僅僅生殖健康出現(xiàn)問(wèn)題。像一些常見(jiàn)的高血壓、心臟病、糖尿病等，都會(huì)造成晨勃減少或消失的情況。

應(yīng)該如何調(diào)理呢？

1、有病治病

如果是因?yàn)橐恍┥眢w上的疾病，導(dǎo)致男性出現(xiàn)沒(méi)有晨勃的情況，一定要去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查。排除各種原因之后，如果找出身體上的病癥，應(yīng)該及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，否則就會(huì)釀成更加嚴(yán)重的后果。

2、必須有好的睡眠

隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的壓力也會(huì)隨之增大，所以很多男生都會(huì)出現(xiàn)失眠或者睡眠質(zhì)量差的情形。所以，如果想要改善這種沒(méi)有晨勃情況的發(fā)生，一定要使自己有一個(gè)好的睡眠，改善睡眠的方法有很多，選擇適合自己的就好。

3、緩解疲勞

因?yàn)槊媾R著巨大的壓力，所以男性在事業(yè)上打拼就會(huì)非常的拼命，很容易就會(huì)出現(xiàn)身體透支的情況。身體透支也會(huì)造成沒(méi)有晨勃現(xiàn)象的發(fā)生，所以，想要改善這種情況必須使自己能夠合理的勞逸結(jié)合，過(guò)度的透支生命的能量。

沒(méi)有晨勃，首先就是不要驚慌，然后分析可能會(huì)有的原因，最好能夠去醫(yī)院檢查一檢查，這樣才能夠徹底的放心。