男性需要面臨著各種社會上的應(yīng)酬，以及承擔(dān)著家庭上的責(zé)任，每天非常的勞累，必須要做好相關(guān)的健康養(yǎng)生工作，身體上出現(xiàn)異常時，要引起警惕，及時去醫(yī)院做治療。

男性需要警惕身體上的哪些異常？

1、身體浮腫

在正常情況下早晨醒來之后出現(xiàn)輕度浮腫，這屬于正常現(xiàn)象，一般運動20分鐘左右就能夠快速的消失。若是清醒之后頭臉部仍然有明顯的浮腫，尤其是眼瞼浮腫非常的明顯，應(yīng)該警惕心臟病或者腎病，及時去醫(yī)院做全面的檢查，排除心臟病及腎功能不全。

2、總是早醒

一部分男性每天早晨4：00~5：00左右就會醒來，醒來后全身無力而且非常的疲憊，不容易再次入睡，醒來之后心情非常的抑郁，這屬于失眠的一種。早醒失眠一般發(fā)生在各類抑郁癥以及精神障礙的人群身上。老年人出現(xiàn)心理障礙時會出現(xiàn)早醒失眠，同時會伴隨著心煩易怒和煩燥不安，甚至?xí)休p度的精神障礙。

3、早晨起來后疼痛

每天早晨醒來之后全身關(guān)節(jié)以及肌肉有疼痛感，活動受到限制，活動之后肌肉和關(guān)節(jié)的疼痛感會慢慢的緩解。尤其是對于中老年人來說，若是早晨醒來之后全身關(guān)節(jié)活動起來不靈活而且有明顯的晨僵，提示著骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕或者風(fēng)濕病等，另外當(dāng)患有紅斑和硬皮病等過敏疾病時也會出現(xiàn)晨僵。

4、頭暈

經(jīng)過了一晚上的睡眠，早晨醒來之后頭腦應(yīng)該處于清醒狀態(tài)。若頭腦昏沉同時伴隨著頭暈提示著頸椎骨質(zhì)增生，頸椎動脈受到壓迫，從而讓大腦得不到充足血液的供應(yīng)。另外當(dāng)血脂升高時會減慢血液流通的速度，下降了含氧含量，讓大腦缺氧缺血，從而引起早起頭暈。

5、饑餓

部分男性在凌晨4點醒來后會有明顯的饑餓，同時伴隨著心慌以及疲憊無力，吃了食物后就能夠緩解，若是仍然伴隨著口干舌燥以及想喝水，需要警惕糖尿病。應(yīng)該及時去醫(yī)院做治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用降糖藥物或者胰島素。

溫馨提示

男性早晨醒來出現(xiàn)異常時要引起警惕，不能一直拖延，不然會讓病情越來越嚴(yán)重。另外要保持積極樂觀的心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡的攝入營養(yǎng)，避免挑食。