性生活對于男女之間是非常重要的，和諧且規(guī)律的性生活，可以讓夫妻之間的感情變得更加的親密，也會對身體健康有好處。很多人認(rèn)為只有性生活時間非常的長，才能夠使雙方得到滿足才是質(zhì)量高的性生活，性生活時間過長有哪些好處和壞處呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

性生活時間過長有哪些好處？

1、可以使雙方都得到滿足

與性生活時間過長對應(yīng)的就是性生活過短，也就是男性出現(xiàn)射精過快的情況。男性射精過快是非常影響性生活的質(zhì)量的，這樣會使女性不容易性高潮，女性本身因?yàn)樯順?gòu)造的原因?qū)е滤齻儾灰欢看涡陨疃加袝_(dá)到性高潮，這對性生活的時間有一定的要求。性生活時間過短，自然無法使女性滿意，性生活時間長一些，就會使女性獲得性高潮的可能性也大一些。

2、可以讓性生活更加酣暢淋漓

只有兩個人都盡興了，性生活才是一次酣暢淋漓的彼此都非常享受的經(jīng)歷。性生活時間過短就會使雙方都非常的掃興，使人乘興而來而來，敗興而歸。性生活的時間長一些，可以多改變一些性生活的姿勢，也可以使用一些性生活的花樣，會使性生活變得更加酣暢淋漓。

性生活時間過長有哪些壞處呢？

1、女性感受不好

女性因?yàn)樘厥獾纳鼧?gòu)造，導(dǎo)致她和男生不一樣，不一定每次都有性高潮。但是過長時間進(jìn)行性生活對于女性來說也是一場負(fù)擔(dān)，女性的身體無法承受就會帶來不舒服的感覺，很多上了年紀(jì)的女性，就無法接受過長時間進(jìn)行性生活。

2、引發(fā)身體的疾病

性生活的時間過長，導(dǎo)致全身的肌肉一直處于一個緊張的狀態(tài)，血液循環(huán)也會加速，這樣就會容易出現(xiàn)血管的擴(kuò)張狀態(tài)。長此以往，就會使身體過度的消耗，產(chǎn)生疾病，尤其是生殖系統(tǒng)的炎癥更是應(yīng)該重視。

3、影響男性性能力

男人如果想要延長性生活的時間，自然就要控制射精，在想射精的時候忍住不射，是非常影響男性的性能力的，久而久之會使男性患上陽痿、早泄等性功能障礙，這是非常得不償失的。

性生活到底多長時間合適，還是要根據(jù)自己具體情況來判斷，最好能夠找到一個平衡的點(diǎn)，在不影響性生活質(zhì)量的前提下保證身體健康。