一提到腎病，人們勢必會想到性能力，認為腎虛的人群就不能性生活，其實腎虛并沒有想象的那么可怕，身體允許的情況下可以保持規(guī)律的性生活。

男人得了腎病，還能過性生活嗎？

其實腎虛和男性的性功能關(guān)系并不是很密切，只有腎虛發(fā)展到嚴重程度時，才會影響到身體健康。腎病不穩(wěn)定或者加重期間是不能性生活的，以免讓身體變得越來越虛弱，甚至會誘發(fā)腎臟疾病。腎病控制良好階段下可以保持規(guī)律的性生活，但是要控制好頻率和時間。保持良好的心態(tài)，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，保證有充足的睡眠，不能讓脾氣過于暴躁，平時可以多進行腰部活動，尤其是對腳心進行按摩，可達到強身健體以及補腎益精的功效。

腎病人群不能吃哪些食物？

1、高鹽分和高脂肪的食物

腎病容易引起身體水腫，若攝入太多食鹽的話會刺激尿液的排出，從而誘發(fā)水腫，甚至引起心力衰竭，每天的吃鹽量控制在3克左右。另外也不能吃高油脂的食物，比如甜食糕點及肉類等，會加重貧血以及高血壓癥狀，甚至會誘發(fā)動脈硬化，遠離油炸以及油膩的食物，每天的食用油控制在25克左右，以植物油代替動物油。

2、高嘌呤的食物

腎病患者不能吃高嘌呤的食物，比如沙丁魚、動物內(nèi)臟肉湯及紫菜等里面含有大量的氮以及嘌呤，容易誘發(fā)氮質(zhì)血癥以及痛風，對腎臟功能帶來嚴重的損傷，甚至也會誘發(fā)痛風。

3、刺激性的調(diào)料味

腎病患者不能吃辛辣刺激性的食物，尤其是用作佐料的調(diào)料味，比如芥末辣椒麻油以及胡椒粉等。如果吃太多的話會增加口渴而導致人們不停的喝水，增加了腎臟負擔。

4、高植物蛋白

植物蛋白不容易被消化和利用，如果大量吃的話會增加腎臟負擔，所以應該限制紅豆、堅果以及高筋面粉的攝入。主食里面應該適當?shù)脑黾痈叩矸凼澄锏臄z入。

溫馨提示

腎病患者必須要關(guān)注于心血管的健康，當大量的毒素堆積時會對腎臟和心臟帶來損傷。合理的補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如果攝入太多的話會加重腎臟負擔，可以選擇高蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類魚類瘦肉類牛奶等。控制鹽分以及油脂的攝入，合理的補充熱量。