說(shuō)起腎虛，很多男性都不陌生，都知道腎虛是一種會(huì)影響性功能的疾病。而在生活中有很多男性在發(fā)生性功能下降時(shí)，認(rèn)為自己就是腎虛，就會(huì)采取各種方法來(lái)補(bǔ)腎，卻不知腎虛在發(fā)生的時(shí)候，除了影響性功能，還會(huì)有一些其他癥狀，只有同時(shí)發(fā)生其他癥狀，才能確定是腎虛。

出現(xiàn)哪些癥狀可能是腎虛？

一、怕冷

腎虛在發(fā)生時(shí)最常見(jiàn)的癥狀就是怕冷，基本有9成以上的腎虛患者會(huì)有這種情況發(fā)生，就算天氣比較炎熱的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)冷，并不會(huì)感覺(jué)炎熱，特別是手腳部位容易冰冷。而對(duì)于男性來(lái)講，他們的身體陽(yáng)氣比較旺盛，不容易怕冷，如果有怕冷的現(xiàn)象要警惕，大多就是腎虛的表現(xiàn)。

二、腰痛

腎虛在發(fā)生后也會(huì)讓患者有腰痛的現(xiàn)象，當(dāng)身體的腎氣不足或者過(guò)度勞累時(shí)，就會(huì)讓腰部受到牽連而有明顯的疼痛感，特別是男性在進(jìn)行性生活后，如果感覺(jué)自己有腰痛的現(xiàn)象時(shí)，就要注意可能是腎氣耗損導(dǎo)致腰痛。

三、性功能下降

腎虛的發(fā)生也會(huì)有性功能下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，而在男女身上所發(fā)生的表現(xiàn)有所不同，特別是在男性身上，男性在發(fā)生腎虛時(shí)可能會(huì)讓男性有早泄、陽(yáng)痿等性功能下降現(xiàn)象，而且在進(jìn)行檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)男性的精子質(zhì)量降低。

四、容易失眠

腎虛和睡眠也有一定的關(guān)系，腎虛的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者長(zhǎng)時(shí)間處于失眠的狀態(tài)，而且還會(huì)讓他們的情緒受到影響，另外在睡不著的時(shí)候還會(huì)有頻繁上廁所的現(xiàn)象。

五、頭暈耳鳴

腎虛的發(fā)生也會(huì)讓男性有頭暈耳鳴的現(xiàn)象，可能頭暈耳鳴在很多疾病發(fā)生的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)，男性朋友經(jīng)常會(huì)感覺(jué)自己頭暈眼花，還會(huì)讓自己的聽(tīng)覺(jué)受到影響，因此要格外警惕，在排除其他疾病發(fā)生的時(shí)候這種情況有可能是發(fā)生腎虛。

總的來(lái)講，男性在發(fā)生腎虛后所出現(xiàn)的癥狀是比較多的，所以男性不要單一的認(rèn)為自己性能力下降就是發(fā)生腎虛，畢竟導(dǎo)致性功能下降的原因有很多，只有結(jié)合其他癥狀，才能判斷自己是否患上腎虛，而一旦發(fā)生腎虛可以通過(guò)食療的方式來(lái)幫助自己補(bǔ)腎，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如牡蠣、韭菜、羊肉、牛肉等，這些食物既能提高身體免疫力，也能幫助提高腎臟功能。