前列腺對于男性來講是一個比較重要的器官，而它也比較脆弱，很容易受到影響而發(fā)生問題。在近些年因為不注意而發(fā)生前列腺癌的男性是越來越多，前列腺癌在發(fā)生后，不僅會影響男性的生殖系統(tǒng)，還可能會讓男性喪失性命，因此對于前列腺癌男性要特別重視，尤其是一些高危人群。

哪些人是前列腺癌的高發(fā)人群？

一、中老年男性

男性隨著年齡增長是最容易發(fā)生前列腺癌，從目前調(diào)查數(shù)據(jù)來看，年齡在45歲以下的男性，出現(xiàn)前列腺癌的幾率會比較小一些，但男性超過45歲，發(fā)病率會比較高，特別是65歲以上的男性。

二、家族遺傳的男性

當家族中有直系親屬患有前列腺癌時，男性要對自己進行相關檢查，因為身體的遺傳基因可能會讓自己患上前列腺癌。

三、肥胖的男性

在目前很多男性因為經(jīng)常喝酒應酬，導致自己攝取過多熱量比較高的食物而誘發(fā)肥胖，而肥胖發(fā)生很容易跟各種疾病跟著出現(xiàn)，其中前列腺的出現(xiàn)幾率也是比較高的，肥胖的男性患上前列腺癌的幾率要比健康的男性高出一倍。

四、性生活過度的男性

性生活過度的男性也容易患上前列腺癌，因為長時間讓自己頻繁進行性生活會讓前列腺反復處于充血的狀態(tài)，而前列腺反復充血是誘發(fā)前列腺疾病的一個誘因，其中前列腺癌也是常見的一種。

五、激素過高的男性

前列腺癌的發(fā)病原因之一也和激素水平有關系，男性身體的激素水平過高，患上前列腺癌的風險也就會更高一些。

男性在日常要如何預防前列腺癌？

一、多吃紅色食物

在生活中，有很多紅色的食物中都含有番茄紅素，而這種物質是一種很好的抗氧化物質，經(jīng)常攝取這些物質的男性患上前列腺癌的幾率越低。

二、盡量使用植物脂肪

有研究表示動物脂肪和前列腺癌發(fā)生的幾率有密切的關系，如果攝取過多的動物脂肪，男性患上前列腺癌的幾率也就會更高一些，所以建議男性在日常要將一些動物脂肪更改成植物脂肪，能降低身體肥胖，也能夠降低前列腺癌的發(fā)病幾率。

三、要積極鍛煉

堅持鍛煉能降低身體發(fā)生疾病的風險，特別是一些肥胖的男性，運動可以幫助減重，讓體重維持在正常范圍內(nèi)，還能促進身體新陳代謝。

四、定期做檢查

定期做檢查也是有效預防前列腺癌的措施之一，定期檢查能知道身體前列腺的情況，在發(fā)生一些異常時能夠著手干預。

溫馨提示

前列腺癌是男性比較常見的疾病，所以男性對于它要重視，在日常要做好一些預防措施，才能讓自己遠離，不讓前列腺癌威脅到自己。