男性是家庭的脊梁柱，但因為過度勞累或壓力太大而處于亞健康狀態(tài)。部分男性晚上睡覺時會不停的出虛汗，這有可能是內(nèi)分泌紊亂或身體缺乏微量元素以及患有疾病有關(guān)，必須要找出其原因才能對癥下藥。

男人晚上睡覺出虛汗的原因有哪些？

1、腎虛

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，男性大部分性功能障礙和腎陰虛有關(guān)，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，睡覺時出虛汗。需在中醫(yī)指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辯證用藥，查明腎虛的原因，分型進補。

2、病理性因素

男人睡著之后上半夜出汗頻繁，說明體內(nèi)缺乏鈣。當(dāng)血液中鈣含量降低時會讓交感神經(jīng)過度興奮，刺激汗腺分泌，需警惕佝僂病。當(dāng)患有結(jié)核病時會整夜出汗，同時伴有食欲不振、情緒波動大和潮紅。

3、內(nèi)分泌因素

當(dāng)患有心內(nèi)膜炎、惡性腫瘤或結(jié)合病史會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，從而讓男性有盜汗的情況。另外患有糖尿病、情緒上的障礙、自律神經(jīng)失調(diào)或甲狀腺功能亢進等會讓交感神經(jīng)過度興奮，讓男性夜間大量流汗。

4、微量元素缺失

當(dāng)身體缺乏重要微量元素時如鈣鐵鋅等會引起電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致睡覺時出虛汗，長時間下去會下降抵抗力和免疫力以及記憶力。若是中老年男性一直出現(xiàn)流汗的情況，會讓病情越來越惡化，嚴(yán)重威脅健康和生命。

5、腎陰虧虛

從中醫(yī)的角度上來說，男性睡覺出虛汗是腎陰虧虛的癥狀?；顒恿可晕⒋缶蜁煌Ａ魈摵梗f明肺氣虛，最常見的是慢性支氣管炎、肺結(jié)核和肺氣腫以及心功能不全。

6、生理性盜汗

生理性盜汗一般發(fā)生在青春期的男孩身上，因為他們皮膚比較嬌嫩，含有水分多，新陳代謝旺盛且毛細血管豐富，但植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還沒有健全，稍微活動時就會流汗。若睡覺前有太多活動會加快新陳代謝速度，導(dǎo)致熱量增加，晚上睡覺時汗腺分泌增多，引起夜間流汗。另外居住的房間溫度過高、蓋的被子太厚、穿著厚衣服睡覺等也會引起生理性出汗。

溫馨提示

居住房間溫度在20~23℃左右即可，選擇質(zhì)地輕薄的被子，若有條件的話盡量裸睡。若是晚間出虛汗仍然沒有緩解的話，要及時去醫(yī)院做檢查且積極治療。平時多喝淡鹽水來補充身體流失的無機鹽。