治療白發(fā)的食療原則
白發(fā)的飲食治療原則有以下幾點(diǎn)：
1、飲食有節(jié)，五味調(diào)和。日常飲食要有節(jié)奏，定時(shí)定量，味宜清淡。
2、飲食有常，物我相適。吃飯要定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽。飲食要寒熱適中，適寒溫而食。不要暴飲暴食。另外，食物的性味要與人體的陰陽氣血狀況相適應(yīng)，以人體的需要來決定食用何種適當(dāng)?shù)氖澄铩?/P>
3、飲食潔凈，進(jìn)食宜忌，食物宜新鮮潔凈，還要根據(jù)具體病情注意宜忌。
（責(zé)任編輯：劉曉 ）
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