猛男之路：警惕“新五毒”搞垮男人

　　尿不盡——小便老撒不完

　　造成小便尿不盡的原因有很多，比如老年前列腺增生、夏天常見的泌尿感染，都會(huì)造成小便尿不盡。男性小便尿不盡可并發(fā)睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睪結(jié)節(jié)、輸卵管梗阻，陽(yáng)痿、早泄、男性不育等。如不加以注意和及時(shí)治療，極可能惡化引起尿中毒、尿道粘膜水腫，進(jìn)而發(fā)生急性尿潴留。

　　小便尿不盡若為復(fù)雜性尿路感染則尿路可能有器質(zhì)性或功能性異常，引起尿路梗阻，尿流不暢；也可能是尿路有異物，如結(jié)石、留置導(dǎo)尿管等；還可能是腎內(nèi)有梗阻，如在慢性腎實(shí)質(zhì)疾病基礎(chǔ)上發(fā)生的尿路感染，多數(shù)為腎盂腎炎，可引起腎組織損害。長(zhǎng)期反復(fù)感染或治療不徹底，可進(jìn)展為慢性腎功能衰竭。

　　預(yù)防：若為尿路感染引起的小便尿不盡您應(yīng)該做到：1.充分的飲水，維持每日3000㏄以上的水分。至少每3到4小時(shí)，須排空膀胱一次。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免刺激性食物，及飲酒或咖啡。多攝取含維生素C的水果，洗澡用淋浴的方式。房事前后須解小便。勿憋尿；按醫(yī)師指示服藥，不可因癥狀解除后私自停藥。

　　尿無(wú)力——小便總是射不遠(yuǎn)

　　可能造成小便無(wú)力的原因很多，比如尿道炎，比如男性前列腺增生，這些疾病都會(huì)造成小便無(wú)力。小便無(wú)力雖然是個(gè)不起眼的癥狀，但是實(shí)際上危害卻很大，同時(shí)還會(huì)給患者帶來(lái)痛苦。治療小便無(wú)力，關(guān)鍵是找到病因，積極治療小便無(wú)力。

　　正如不通暢的河流容易污染，小便無(wú)力膀胱頸部受阻的尿路非常容易合并發(fā)生急性尿路感染，表現(xiàn)出夜尿次數(shù)驟增，小便無(wú)力，尿急、尿痛、血尿以及發(fā)熱等。一些前列腺肥大患者可出現(xiàn)性欲變化，有的性欲亢進(jìn)，有的性欲低下，少數(shù)患者可有血精。

　　預(yù)防小便無(wú)力，首先要防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。小便無(wú)力患者應(yīng)少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使小便無(wú)力、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　小便無(wú)力是可以預(yù)防的。熱天，在大量出汗以后，女性要補(bǔ)充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。此外，為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗力，哪怕再繁忙，也應(yīng)保證充足的睡眠。

　　預(yù)防：小便無(wú)力發(fā)展為急性尿潴留就非常危險(xiǎn)了。急性尿潴留是泌尿外科最常見的急癥之一，發(fā)病急，病人痛苦，需要緊急診斷和及時(shí)處理，包括機(jī)械性梗阻和動(dòng)力性梗阻。其中機(jī)械性梗阻包括尿道損傷或結(jié)石、異物的突然阻塞或前列腺增生、尿道狹窄等也會(huì)造成小便無(wú)力。

　　尿分叉

　　在醫(yī)學(xué)上一般把尿分叉的原因歸納為兩大類：偶發(fā)性或一時(shí)性尿分叉（生理性尿分叉）和經(jīng)常性或長(zhǎng)期性尿分叉（病理性尿分叉）

　　1.是偶發(fā)或一時(shí)性的，這大多與疾病無(wú)關(guān)。其主要是由于前尿道或尿道開口處臨時(shí)有阻塞。比如：因?yàn)橐徽归g，尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。還有是男子射精后因部分精液還殘存尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導(dǎo)致尿流不暢。這些情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。不過男科專家建議如果發(fā)現(xiàn)癥狀異常要及時(shí)的接受正規(guī)檢查，杜絕危害的發(fā)生。

　　2.為經(jīng)常的或長(zhǎng)期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長(zhǎng)期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導(dǎo)致了尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。

　　偶爾的尿線分叉大多是由于尿道口黏連引起的，尿分叉在經(jīng)過尿流沖洗后，可以恢復(fù)正常，不是病癥。發(fā)生性沖動(dòng)或過性生活后，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。前者是由于性激動(dòng)造成生殖器充血，尿道內(nèi)腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內(nèi)的精液流出，都是正常的生理反應(yīng)，沒必要引起盲目的恐慌。如果長(zhǎng)期有尿線分叉的情況，則是泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病引起的，尿分叉如尿道炎、前列腺炎等。這類疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。同時(shí)，在病原微生物的侵害下，受累的組織器官發(fā)生炎癥，尿道黏膜滲出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有黏蛋白成分，當(dāng)分泌物流至尿道外口后水分被蒸發(fā)，黏蛋白使尿道外口黏連閉合，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。

    預(yù)防：男性朋友偶爾一兩次排尿分叉可能是正常的生理現(xiàn)象，不必過分擔(dān)心，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)尿分叉，則應(yīng)盡早到專業(yè)男科醫(yī)院就診，找對(duì)病因，科學(xué)治療。

　　題外話——正確噓噓可防病

　　蹲位排尿最好。對(duì)于男性來(lái)說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，可使你少受癌癥之害。原來(lái)蹲位排尿會(huì)引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間，從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性患癌率較站立排尿男性低44%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率較低的奧秘之一。

　　一小時(shí)排一次。人何時(shí)排尿，多久排尿，沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是，有尿感就如廁。不過，現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者，你就應(yīng)聽聽醫(yī)學(xué)家的告誡：每小時(shí)排尿一次，不管有無(wú)尿意（男女都應(yīng)遵從）。因?yàn)榘螂谆及┑目赡苄院湍蛞涸诎螂诇魰r(shí)間成正比。原來(lái)尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)癌變。

　　巧排余尿。尿液若排不盡，易于誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。解決的辦法，一是解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位按壓幾下，這樣不僅可以排出余尿，而且對(duì)防止前列腺炎頗多好處；二是勤做提肛動(dòng)作，增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，促使殘余尿液盡快排出。