中醫(yī)認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。

    口臭的原因分析

　　一、飲食氣息導致口臭

　　進食某些食物，如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味，食用后殘存于口腔內(nèi)可發(fā)出相應的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時，常將胃腸道內(nèi)容物的氣味傳出體外。

　　二、異物腐敗導致口臭

　　殘存在齒縫中的食物殘渣經(jīng)細菌作用腐爛而產(chǎn)生臭氣。

　　三、組織壞死導致口臭

　　人體組織主要由蛋白質(zhì)構成，腐敗分解后即產(chǎn)生硫化氫等臭氣。

　　四、細菌孳生導致口臭

　　口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質(zhì)、淀粉，產(chǎn)生大量細菌代謝產(chǎn)物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。

　　五、血液所含物質(zhì)導致口臭

　　糖尿病酮癥、尿毒癥酸中毒時，血中酮、尿素成分增加，血液流經(jīng)肺泡將所含的酮、分解的尿素等部分隨氣體散發(fā)體外，故患者口中可有丙酮氣味或爛蘋果氣味。

　　生理性因素導致口臭

　　1、飲食氣息：如飲酒后的酒精氣味，吸煙者的煙除，食大蒜后口腔殘存的大蒜臭味。

　　2、夜間睡眠起床后的口臭。

　　3、饑餓和長期禁食也可帶來強烈的口臭。

　　4、一些人在妊娠期及月經(jīng)期可出現(xiàn)口臭。

　　生活中注意口腔衛(wèi)生的清潔，下列方法可以有效預防口臭，消除口臭。

　　1.用淡鹽水漱口。能殺菌消炎。

　　2.咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效凈化口氣。

　　3.蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產(chǎn)生，具有刷洗口腔的效果。

　　4.香料?？梢再I一些香菜或是茴香種子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼幾顆種子有助于口氣清新。

　　5.酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。

　　6.牛奶。吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　7.檸檬.檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　8.金橘。金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　9.蜂蜜。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　10.山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

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