寶寶便秘雖然看似不影響吃喝，但從長遠(yuǎn)看，是會影響寶寶的腸道功能，進(jìn)而會影響寶寶的營養(yǎng)吸收和生長發(fā)育的。偏偏寶寶便秘常常被家長忽視。有時(shí)寶寶便秘已數(shù)個(gè)月，直到出現(xiàn)便血、肛裂或因?yàn)榕疟阃纯鄬殞毑辉敢馀疟銜r(shí)，家長才會帶著寶寶來看醫(yī)生。有時(shí)候是因?yàn)槠渌膊砭歪t(yī)時(shí)，醫(yī)生問起才知道寶寶已便秘很長時(shí)間。

　　怎么判斷寶寶是否便秘?

　　判斷便秘，一要看排便的間隔時(shí)間是否過長，二要看排出便便的硬度和排便時(shí)有無痛苦，符合其中一個(gè)指標(biāo)就算便秘。一般來說，寶寶每次排便的間隔最長不應(yīng)該超過4天，超出這個(gè)時(shí)間的不管便便硬不硬都要算便秘了。有些寶寶可能每天都有排便，但便便非常硬，像子彈樣、羊屎球樣，或者硬到經(jīng)常堵塞馬桶，這樣也算是便秘。如果寶寶排便時(shí)因?yàn)?a target="blank">疼痛而哭鬧，甚至不愿意排便的，都算是便秘。

　　寶寶便秘能用開塞露或肥皂?xiàng)l嗎?

　　用開塞露和肥皂?xiàng)l刺激，是能夠起到“立竿見影”的效果。但這些方法不能經(jīng)常用，否則寶寶會產(chǎn)生依賴性，不用這些方法就拉不出來，而且需要刺激的強(qiáng)度越來越大，才能拉得出來。為了寶寶長遠(yuǎn)的健康考慮，還是要找到導(dǎo)致寶寶便秘的原因，從“源頭”上來干預(yù)。

　　為什么便秘會引起咳嗽?

　　醫(yī)生在臨床上經(jīng)常能遇到這樣的案例：寶寶便秘好了，咳嗽也隨之好轉(zhuǎn)。家長往往是因?yàn)楹⒆涌人钥偸遣缓貌艁砭歪t(yī)的，醫(yī)生問起孩子的大便情況，才知道孩子可能已經(jīng)便秘相當(dāng)長時(shí)間了，而沒有治療。經(jīng)過干預(yù)后，寶寶的便秘治好了，咳嗽往往也隨之好轉(zhuǎn)。這在西醫(yī)上可能沒有理論來解釋，但按照中醫(yī)的理論，肺與大腸互為表里，兩者是有密切關(guān)系的。這里也再次提醒家長，別因?yàn)閷殞毧此颇艹阅芎?，就不重視他們的便秘，便秘是可能帶來許多其他健康問題的。

　　寶寶便秘能吃清熱藥降火嗎?

　　醫(yī)生在門診中發(fā)現(xiàn)許多家長都是這么認(rèn)為的：寶寶便秘是上火，吃清熱藥降火后，便秘就好了。其實(shí)引起寶寶便秘的原因很多，比如腸動力不足、沒有形成規(guī)律的排便習(xí)慣等，不一定是上火導(dǎo)致的，更不能一便秘就喝涼茶。長期喝涼茶，會對寶寶的體質(zhì)造成不良影響的。

　　寶寶便秘一般是怎樣治療?除了吃藥，我們家長能做些什么?

　　對于寶寶的便秘，一般情況下，醫(yī)生會開具緩瀉劑、促進(jìn)腸動力的藥，以及益生菌、維生素B等輔助用藥。但便秘的治療是個(gè)“系統(tǒng)工程”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止吃點(diǎn)藥那么簡單，生活中的干預(yù)也非常重要，家長能做的事有很多。比如說讓寶寶多吃含水分和纖維素多的食物，幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣。

　　另外，還可以有意識地鼓勵(lì)寶寶多做盆底肌肉訓(xùn)練，如讓寶寶多蹲跳(即“青蛙跳”)的動作，還可以讓寶寶多多練習(xí)“坐球跳”，對于年齡稍大的寶寶，家長還可以教他進(jìn)行收縮—放松肛門的訓(xùn)練。這里要提醒家長的是，便秘的治療除了是個(gè)“系統(tǒng)工程”外，還是個(gè)“長期工程”，無論是吃藥還是對寶寶的排便訓(xùn)練，都要堅(jiān)持一定的時(shí)間，不要一見效立即就停藥了，這樣便秘很容易復(fù)發(fā)。

　　寶寶一直排便很規(guī)律，自從上了幼兒園后就開始便秘了，這是怎么回事?

　　初上幼兒園，寶寶難免會出現(xiàn)分離焦慮。便秘也與焦慮有關(guān)，人的精神狀態(tài)緊張，會影響整個(gè)身體的血液循環(huán)，在血液供應(yīng)不足的情況下，肯定是優(yōu)先保障重要器官的血液供應(yīng)，如腦部、心臟、基礎(chǔ)代謝，而胃腸就成為最后被考慮的部位。腸道供血不充分，沒有足夠多的養(yǎng)分供應(yīng)，“動力”不足，肯定會消極怠工，蠕動緩慢，自然就形成便秘了。

　　特別是有些孩子有了便意卻不敢和老師說，經(jīng)常忍便，或者玩得忘了排便。便意持續(xù)只有幾分鐘，一旦錯(cuò)過就很難再捕捉到。排便運(yùn)動受大腦皮層的影響，意識可以加強(qiáng)或抑制排便。人們對便意經(jīng)常予以抑制，就使直腸漸漸地對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，加之糞便在大腸內(nèi)停留過久，水分吸收過多而變得干硬，使得排便難上加難。家長要鼓勵(lì)寶寶如果有了便意要和老師或家長說，不要忍著。另外還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天固定一個(gè)時(shí)間排便，無論有沒有便意，都在這個(gè)時(shí)間去馬桶坐5分鐘，慢慢就形成規(guī)律。對于不愿意在幼兒園大便的寶寶，家長可以有意識地訓(xùn)練他在早上或晚上固定的時(shí)間排便。

　　看了上面的各個(gè)知識點(diǎn)，不知道作為爸爸媽媽的您，對寶寶便秘是否有了一定的認(rèn)識?寶寶偶爾大便不順暢不是大問題，但是如果出現(xiàn)長期便秘就要從各方面入手進(jìn)行預(yù)防和治療了。