特別是現(xiàn)在的青少年，飲食健康頻頻出現(xiàn)問題。以至于牙周炎的病發(fā)，我們在生活中，要注意牙周炎的危害。青少年牙周炎可以通過飲食的方法來緩解病癥。那么具體有哪些方法呢？就讓我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下吧！

青少年牙周炎飲食要點

中醫(yī)認(rèn)為，本病多為脾胃蘊熱，火熱上熏、或肝腎陰虛。虛火上浮所為，當(dāng)以清熱瀉火，滋陰補腎為治。中醫(yī)辯證施治，一般分為以下幾型。

1、胃熱上蒸型：主要表現(xiàn)為牙周病伴口臭，口渴飲冷，口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛，大便干結(jié)，小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。當(dāng)以清胃泄熱為治，可選用：

竹筍炒肉：鮮竹筍100g，瘦豬肉150g。調(diào)味品適量，將竹筍洗凈，切絲；豬肉洗凈，切絲，勾芡；鍋中放植物油適量燒熱后。下豬肉絲翻炒片刻，而后再下竹筍及調(diào)味品等，炒至熟即成，每日1劑。

翠皮爆鱗絲：西瓜皮250g，鱔魚1000g，芹菜500g，泡辣椒50g，調(diào)味品適量。將西瓜皮洗凈，榨汁；取一半與雞湯混勻；

泡辣椒切絲；鱔魚去鱗雜，用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食鹽、醬油、味精、白糖、胡椒粉等調(diào)勻；鍋中放素油適量燒至六成熱時。

下鱔魚絲滑透，倒入漏勺；而后下芹菜、泡辣椒、姜、蔥、蒜等翻炒，而后下鱔魚絲及雞湯芡汁炒勻，再下醋、香油適量炒勻即成。

紋股藍(lán)薈：絞股藍(lán)10g。將絞股藍(lán)擇凈；將絞股藍(lán)放入茶杯中。沖入沸水。浸泡2^3分鐘后飲服。

銀杏歲布麻芬：銀杏葉、羅布麻各50g，菊花30g，草決明10g。將決明子炒香備用；將決明子與銀杏葉、羅布麻、菊花等同放杯中，沖入沸水適量，密封浸泡10-20分鐘后飲服，每日1劑。

三花茶方：金銀花、菊花各10g，扁豆花2朵。綠茶3g，將三花擇洗干凈；取三花與綠茶同置杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后飲服，每日1劑。

2、濕熱蘊癥型：主要表現(xiàn)為牙周病伴口苦，口舌生瘡糜爛，牙齦赤爛腫痛，大便不暢，小便短黃，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。當(dāng)以清熱祛濕為治，可選用：

苦瓜茶葉飲方：苦瓜、茶葉、蜂蜜各適量。將鮮苦瓜1個，截斷去瓤，納入茶葉，對合，懸掛通風(fēng)處陰干，去苦瓜，取茶葉備用；使用時每取3～5g，沸水沖泡，納入蜂蜜適量，頻頻飲服，每日1劑。

陣皮荷葉茶：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁，生山楂各1000g。將夏日采集的新鮮荷葉洗凈、切絲、涼干。與其它三藥混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲。