牙齦炎的問(wèn)題會(huì)給我們的身體帶來(lái)很大的疼痛感，牙齦炎問(wèn)題還可能會(huì)造成牙齦出血的問(wèn)題，一定要盡早發(fā)現(xiàn)盡快治療，才能夠避免給我們身體帶來(lái)不必要的傷害，牙齦炎發(fā)展到一定程度就會(huì)出現(xiàn)中度牙齦炎的問(wèn)題，想必大家對(duì)于中度牙齦炎的治療方法還不是很了解，下面來(lái)簡(jiǎn)述一下吧。

1、勤漱口可有效防治慢性牙齦炎漱口水可以幫助你清除牙垢，對(duì)牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

2、使用軟毛牙刷可有效防治慢性牙齦炎病發(fā)用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，可促進(jìn)牙齦處血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到防治慢性牙齦炎病發(fā)的目的。

3、多吃生蔬菜可有效防治慢性牙齦炎病發(fā)生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以預(yù)防慢性牙齦炎病發(fā)。

4、正確的刷洗牙齦邊緣可有效防治慢性牙齦炎刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，由此可防治慢性牙齦發(fā)炎病發(fā)。 

5、增加牙齒鈣質(zhì)補(bǔ)充可有效防治慢性牙齦炎牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來(lái)強(qiáng)化骨骼，可有效防治慢性牙齦炎病發(fā)。

6、戒除煙酒可有效防治慢性牙齦炎煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，防治慢性牙齦炎病發(fā)，必須戒煙和酒。