隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在人們生活壓力越來越大，很多時候沒有辦法好好照顧自己，進(jìn)而養(yǎng)成了很多不良的生活習(xí)慣，從而出現(xiàn)了很多疾病，其中最為常見的就是口腔潰瘍。口輕潰瘍也就是我們常說的口瘡，這是一種比較常見的口腔粘膜處發(fā)生潰瘍并且治愈比較慢的口腔疾病。患有口腔潰瘍的人會比較的痛苦，因為患者吃東西就會造成傷口疼痛，因此大家要及時的治療。下面就給大家介紹一下幾種治療口輕潰瘍的食療方法。

1、治療口輕潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備排骨和蓮藕各1斤、適量的調(diào)料，然后把它們清洗干凈后排骨切段、蓮藕去皮切片，再把蓮藕放到鹽水中泡上十分鐘左右、排骨用水焯好，然后把排骨放入鍋中加上適量的水燉到半熟，再放上事先準(zhǔn)備好的蓮藕大火煮沸后改為小火煮爛，最后加上適量的鹽等調(diào)料攪勻就可以了。

2、治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備排骨8兩、山藥7兩、適量的枸杞和調(diào)料，然后把他們洗干凈后排骨切段、山藥去掉外皮后切成塊、枸杞泡好，再把排骨用水焯一下，然后把排骨放入鍋中加上適量的水小火煮到八分?jǐn)?shù)，最后放入山藥大火煮沸后改為小火燉爛放入事先準(zhǔn)備好的枸杞和調(diào)料攪拌均勻就可以了。

3、治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備薏米2兩、蓮子10個、適量的紅豆和冰糖，然后把谷物洗干凈，再把它們用干凈的水泡好、蓮子去芯，然后把泡米的水放入鍋中大火煮沸，再放入薏米、紅豆以及蓮子煮到差不多，最后放入冰糖燉好就可以了。

口腔潰瘍發(fā)病的原因是多種多樣的，如果身體素質(zhì)比較差，而且身體的抵抗力和免疫力也過低，嗯，很容易導(dǎo)致各種各樣疾病出現(xiàn)，尤其是體內(nèi)有炎癥，又經(jīng)常熬夜，容易“上火”的人，更是口腔潰瘍疾病的高發(fā)人群，體內(nèi)“有火”，從中醫(yī)角度來講，實際上就是體虛火旺造成的，所謂的“上火”實際上指的就是身體的血液循環(huán)不暢，新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，一定要引起高度重視。

加上平時飲食中不太注意保護(hù)自己的口腔，比如特別喜歡喝熱湯，吃熱面，或者吃火鍋，如果不等食物晾涼了就著急吃，是很容易燙傷口腔黏膜的，久而久之就很容易出現(xiàn)口腔潰瘍疾病。需要注意的是，口腔潰瘍是一種非常頑固的疾病，即使病情得到了緩解和有效的控制，也會在受到刺激之后再次發(fā)作。所以平時一定要多注意口腔衛(wèi)生，良好的飲食習(xí)慣，以及生活規(guī)律。

如果身體經(jīng)常“上火”，保持口腔潰瘍疾病反復(fù)發(fā)生，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些撤火藥物，這樣才能夠讓疾病得到有效的治療，然后，可以為身體多補充一些維生素，比如多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以將維生素b2，直接涂抹在口腔潰瘍的患處，也可以有效的治愈口腔潰瘍疾病，只要平時多注意身體的保養(yǎng)，是可以預(yù)防口腔潰瘍疾病出現(xiàn)的?；加锌谇粷兊娜似綍r要注意保持飲食清淡，多吃新鮮的富含鋅元素以及蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，不要吃辛辣、有刺激、油膩的食物。另外患者也要保證充足的睡眠以及適量的鍛煉也是有利于身體康復(fù)的。