口臭讓患者和朋友交流時十分尷尬，該疾病給患者帶來了極大的苦惱，而且讓患者在與人交流的時候感覺到非常的自卑。其實口臭不是一個獨立的疾病，他和很多因素都是有聯(lián)系的，所以患者要了解導(dǎo)致口臭的因素，從源頭上解決問題，才能讓口臭完全消失。

口臭和哪些因素有關(guān)？這些不良因素應(yīng)該避免

便秘

便秘也是一些人會發(fā)生的一個問題，由于糞便里面有糞臭素，氨氣等物質(zhì)，當(dāng)出現(xiàn)便秘之后之后，氣息會反流到口腔里面，從而出現(xiàn)口臭問題。所以想要解決口臭問題，就要先解決便秘。在平時患者可以吃一些香蕉，梨等具有通便效果的食物。

唾液分泌

很多人在早上醒來之后發(fā)現(xiàn)自己嘴特別臭，其實這是因為睡眠時唾液分泌減少了，而造成舌肌肉是休息的狀態(tài)，無法正常工作，因此就造成了口臭的發(fā)生。

肝，腎陰虛

一般來說這種情況基本上都是年紀(jì)比較大的人會發(fā)生，因為年紀(jì)大的人肝腎都是比較虛弱的，而且有些人也是陰虛體質(zhì)的。而陰虛的人身體中的陰氣比較虛損，當(dāng)水不制火出現(xiàn)，那么就會產(chǎn)生內(nèi)熱的情況，這樣口臭也就出現(xiàn)了，而且這類人還有怕熱煩躁，心情郁悶等癥狀。

飲食方面

平時的飲食習(xí)慣和口臭有很大的聯(lián)系，像很多人都比較喜歡吃蔥蒜，或者是動物脂肪一類的東西，這些食物本來味道就比較大，吃下去之后也會給口腔帶來臭味兒，而且食物的殘渣也會粘在舌頭上面形成舌苔，如果不做清潔的話，也會產(chǎn)生口臭。所以患者要在平時避免吃一些氣味兒大的東西，要在刷牙的時候盡量用牙刷刷刷舌苔，或者是用鹽水來進(jìn)行漱口。

情緒焦慮

其實情緒問題也會造成口臭，一般來說這樣的人都是工作上表現(xiàn)不錯，但是工作壓力比較大，一般來說他們對自己的要求很高，自己的神經(jīng)也是長期處在緊張狀態(tài)中的。而對于這種情況發(fā)生的口臭，其實可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p壓來進(jìn)行緩解。

口臭和以上這些問題都有關(guān)系，所以患者要將這些問題盡快解決掉，這樣才能免受口臭問題的傷害。而且想要解決口臭問題，經(jīng)常吸煙的，喝酒的人也應(yīng)該把這個習(xí)慣改掉，這樣才能減少口臭中異味，從而減輕口臭問題。