愛護(hù)牙齒是一生中必須要做的事情，呵護(hù)口腔和牙齒從嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)該抓起，掌握正確的刷牙方式，同時(shí)選擇合適的牙膏。

護(hù)牙的小常識(shí)都有哪些？

1、兒童不能使用成人的牙膏

雖然嬰幼兒時(shí)期牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，但是家長(zhǎng)要經(jīng)常使用紗布蘸取適量的清水擦拭口腔和牙齦部位，這樣能夠防止口腔炎癥。兩歲左右兒童的牙齒全部長(zhǎng)出，此時(shí)應(yīng)該選擇兒童專用的牙刷及牙膏，能預(yù)防齲齒的產(chǎn)生。兒童所使用的牙膏不能和成人混用，因?yàn)槔锩婧械姆勘容^合適，不僅僅能預(yù)防蛀牙同時(shí)防止氟過(guò)量。若使用成人的牙膏可能會(huì)引起氟骨癥或者氟斑牙。

2、不能只是在早晨刷牙

牙縫里面的食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵的話，會(huì)滋生大量的細(xì)菌，從而釋放出毒素，對(duì)牙齒帶來(lái)?yè)p傷，必須早晚刷牙一次，尤其是睡覺前的刷牙至關(guān)重要，能夠縮短食物殘?jiān)谘例X縫隙停留的時(shí)間。不能貪圖便宜選擇劣質(zhì)的牙刷或者假牙，不然會(huì)誘發(fā)口腔癌。劣質(zhì)的牙刷刷頭大，非但不能達(dá)到除菌的功效，反而會(huì)對(duì)牙齦和口腔黏膜帶來(lái)刺激，從而誘發(fā)口腔癌變。

3、家人盡量不要使用同一個(gè)牙膏

太多人使用同一關(guān)牙膏的話，會(huì)增加細(xì)菌傳播的幾率。即使正常人口腔里面有有大量的細(xì)菌，通過(guò)刷牙只是減少了牙齒表面上的一些細(xì)菌，但是不能完全杜絕，在刷毛尖也會(huì)存在細(xì)菌，如果同用一個(gè)牙膏的話會(huì)讓細(xì)菌在牙膏管口聚集，從而讓他人感染細(xì)菌。

4、牙齒疼痛時(shí)切不可忍

俗話說(shuō)牙痛不是病，痛起來(lái)要人病，一部分人群會(huì)強(qiáng)忍著口腔疾病，會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)一定的影響。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，牙齒疼痛必須及時(shí)去醫(yī)院做治療，不然會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病及糖尿病等，只有早發(fā)現(xiàn)早治療才能夠防止病情的發(fā)展。另外刷牙的時(shí)候不能過(guò)度用力，不然會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)帶來(lái)過(guò)度的磨損，從而引起牙齒敏感癥以及牙髓暴露。

溫馨提示

通過(guò)刷牙不僅僅清潔牙齒表面的細(xì)菌，同時(shí)也維持了整個(gè)口腔環(huán)境。老年人即使牙齒掉光了也要好好的刷牙，雖然牙齒掉光了，但是牙齦牙槽骨以及粘膜還在，引起牙周疾病的致病菌也會(huì)在牙齦表面或者口腔里面附著。