早上洗澡時(shí)洗牙，可選擇牙膏、牙粉、漱口水、洗牙器、牙線等。

1. 牙膏：牙膏是最常見的潔牙用品，有含氟牙膏、脫敏牙膏、美白牙膏等。含氟牙膏能有效預(yù)防齲齒；脫敏牙膏適用于牙齒敏感人群；美白牙膏可幫助去除牙齒表面的污漬。常見的牙膏品牌有佳潔士、高露潔、黑人等。

2. 牙粉：牙粉能增強(qiáng)摩擦力，去除牙垢和牙菌斑。但使用不當(dāng)可能損傷牙釉質(zhì)。

3. 漱口水：具有殺菌消毒、清新口氣的作用。比如李施德林漱口水、高露潔漱口水等。

4. 洗牙器：通過高壓脈沖水流沖洗牙縫，去除食物殘?jiān)蛙浌浮?/p>

5. 牙線：能有效清潔牙縫中的食物殘留和牙菌斑。

總之，在早上洗澡時(shí)選擇洗牙物品，應(yīng)根據(jù)個(gè)人口腔狀況和需求來決定。同時(shí)，無論使用哪種方式，都要注意正確的使用方法，以保護(hù)口腔健康。建議定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和清潔。