前列腺炎是多種復(fù)雜原因和誘因引起的前列腺的炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜的病理變化，導(dǎo)致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病。前列腺炎的危害較大，男性朋友該怎樣預(yù)防慢性前列腺炎呢？慢性前列腺炎的患者又該如何防止其復(fù)發(fā)呢？前列腺炎能治好嗎？下面我們來(lái)一一解讀。

　　首先，慢性前列腺炎患者需要注意生活中的一些細(xì)節(jié)。①減緩精神和工作壓力；②不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物；③減少油膩食物和不飽和脂肪酸；④排除誘因，多運(yùn)動(dòng)，不久坐和長(zhǎng)期騎車；⑤避免病原體通過(guò)各種方式感染前列腺；⑥多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果。

　　除此以外，保持良好的生活習(xí)慣。生活中，必須保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，防止無(wú)規(guī)律的生活或過(guò)度疲勞引起免疫力下降。

　　飲食上，患者需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎發(fā)生后，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會(huì)影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時(shí)，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。

　　多喝水，勤排尿。尿液對(duì)尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。