精子體外存活時間？很多朋友不是很清楚精子體外存活時間，一般來說精子在不同的外界環(huán)境存活時間是不一樣的，精子在體外存活時間一般37℃環(huán)境中活動精子存活時間4～8小時以上。

　　如何計算精子體外存活時間

　　下面詳細介紹一下。處于不同環(huán)境下的精子存活時間是不同的：

　　1、37℃環(huán)境中活動精子存活時間：4～8小時以上;

　　2、在陰道中活動精子存活時間：0.5天;

　　3、在宮頸中活動精子存活時間：2～8天;

　　4、在子宮和輸卵管中活動精子存活時間：2～2.5天。

　　5、如果將溫度降低，精子存活時間可達幾星期;如果用液態(tài)氮冷凍，精子存活時間可以更長，甚至可以長期保存。

　　精子體外存活時間 ：精子的受精能力僅維持20小時

　　當精子爭先恐后地上行到達子宮腔內時，其數(shù)量只有射精時的1%—5%，這是為什么呢?因為射精時留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保護，當精子進入子宮腔后就離開了精液，其生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大為縮短，質量差的精子運行較慢、不能很快到達宮腔， 也就失去了活力。經(jīng)過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。

　　然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。當然，最后僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其余的精子則在24—36個小時內先后死 亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2—6天，盡管如此，其受精的能力已基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。

　　男性精子活力弱的原因

　　男性精子活力弱的原因有哪些?很多人都知道的是精子活力弱輕易造成男性不育，很多人會因為不克不及生育而痛苦，因此，男性呈現(xiàn)精子活力弱征象必定要實時進行醫(yī)治。精子活力弱有哪些緣由呢?下面我們就來一起看看吧!

　　1.精子活力弱是受到傳染：附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可下降精子的運動能力。傳染對精子活力的影響可所以多方面的。

　　2.精液液化異常：精液不液化或粘稠度高是引發(fā)男性不育的病因之一，此中很嚴重的精子活力弱身分多是通過影響精子的運動能力而致使不育。

　　3、精液不液化的精漿中可見到頎長的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子勾當?shù)目臻g削減，精子被牽制，同時還見到粗纖維被許多的細纖維連接成網(wǎng)絡，這些多是機械性限定精子前向運動的緣由，同時也是精子活力弱的緣由中比較嚴重的。

　　男人精子受不了“大刺激”

　　劇烈運動時，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖會在缺氧的狀態(tài)下發(fā)生無氧酵解，同時產生大量乳酸等酸性代謝產物。這些酸性代謝產物隨血液循環(huán)進入睪丸后，會導致氧化應激的發(fā)生，使精液中產生大量活性氧成分。

　　正常情況下，精液具有一定的抗氧化能力，但當精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，會對精子產生不良影響。

　　研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反應能力，使生精細胞凋亡增加，降低精子密度，精子質量受到影響后，會使受孕的概率降低，嚴重者可表現(xiàn)為不育。

　　準備要寶寶的男性朋友，懷孕前3～6個月最好避免經(jīng)常從事籃球、足球、登山、長跑等劇烈活動，可以適量運動，以運動后不感覺腿酸、疲勞為宜，并注意休息好。

　　騎馬式坐姿養(yǎng)護優(yōu)良精子

　　騎馬式坐姿可以使腰椎保持正確位置，有助于緩解椎間盤問題及背部疼痛。該姿勢還有助于強健背部肌肉，坐在椅子上可輕松轉動身體或伸手取物，絕無風險。

　　精子活動力與精子活動率是兩個不同的概念，因此我們要清楚這二者的區(qū)別，這樣更有利于我們的針對性治療，現(xiàn)在我們檢點了解一下什么是精子活動力與精子活動率：

　　精子活動力：精子活動力正常范圍：新鮮排出的精液中，50%以上精子做向前運動(即a級和b級占50%以上)，其中25%以上精子做快速的向前運動(即a級占25%以上)。精子活動率：精子活動率正常范圍：新鮮排出的精液中的精子活動率大于75%。