生殖器按摩可改善生殖器的血液循環(huán)，提高性交質(zhì)量，維護(hù)器官健康。

　　生殖器按摩和性交不同，注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。每個(gè)動(dòng)作做20到30次，要準(zhǔn)備充份潤(rùn)滑，潤(rùn)滑劑可用按摩膏、液體石蠟或嬰兒油等。

　　1.仰姿:使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開(kāi)輕壓在陰莖上，右手同樣動(dòng)作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。

　　2.仰姿:右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運(yùn)動(dòng)。

　　3.仰姿:兩手平伸，交錯(cuò)輕搓陰莖根部。

　　4.仰姿:使陰莖緊貼腹部，右手拇指食指輕壓龜頭冠根部。

　　5.仰姿：右手三指固定陰莖,右手食指輕壓龜頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣,并輕輕搓動(dòng)。

　　6.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門(mén)內(nèi)進(jìn)入，動(dòng)作要輕慢，要充分潤(rùn)滑。

　　7.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門(mén)內(nèi)進(jìn)入，動(dòng)作要輕慢，要充分潤(rùn)滑。

　　8.仰姿兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，并輕輕搓動(dòng)。

　　9.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。

　　10.左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側(cè)各20次。

　　11.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提,右手四指曲狀,用右手四指中節(jié)輕壓陰囊根部和肛門(mén)中間部。

　　12.坐姿：被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉。

　　13.仰姿：左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。

　　14.跪姿：左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環(huán)狀輕握陰囊根部向下輕拉。

　　仰姿：右手拇指和其他四指成環(huán)狀輕輕握陰莖，緩緩上下運(yùn)動(dòng)。

　　15.仰姿：左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238