陽痿不僅影響正常性生活的進行，還會打擊男人的自信，增加家庭負擔(dān)，讓人害怕不已。因此，為了減少危害的發(fā)生，朋友們?nèi)绻嬖谧龅揭话刖蛙浟说那闆r，應(yīng)該及早的去醫(yī)院檢查和診治。陽痿到底怎么一回事？

男人“舉而不堅”是陽痿了嗎？

“舉而不堅”這個詞往往被人們看作是陽萎的代名詞，可在現(xiàn)實生活中并非如此，這個詞只能提示陰莖海綿體的充血不足，至于充血量的多少，并不能確切反映出來，所以我們要根據(jù)不同的情況，作出相應(yīng)的處理。

很多年青人都說自己患了陽萎而實際情況并非如此，有的人并沒有女朋友，也沒有性生活的經(jīng)歷。只是發(fā)現(xiàn)陰莖勃起的硬度和以前相比降低了，在以前每當(dāng)性沖動陰莖勃起時，龜頭和陰莖體充血的相當(dāng)歷害，然而現(xiàn)在則不同了，龜頭似乎都不充血了。由此感到非?？謶?，覺得自己患了陽萎。其實這不是患了陽萎，是正常性生理的反映過程，就象經(jīng)常干農(nóng)活的農(nóng)民，他的雙手會有厚厚的老繭，這是長期勞動的結(jié)果，也是自身保護性的結(jié)果，這可以防止勞動摩傷雙手。相反一個不經(jīng)常勞動的人，偶而干一次農(nóng)活，雙手會起水泡。道理是一樣的，隨著年齡的增長，龜頭外露后，因經(jīng)常的和內(nèi)褲摩擦，龜頭的敏感度降低了。但如果有強烈和持續(xù)的性刺激，龜頭一樣會充血腫脹。所以這一切并非病態(tài)，不必過分擔(dān)心。這樣的“舉而不堅”是表現(xiàn)在龜頭充血欠佳，是正常生理反應(yīng)。

有的中年人自述近期陽萎，說是“一上陣就交槍”，因為夫人懷孕后至撫育孩子過程中很少過性生活。等房事恢復(fù)正常后，卻發(fā)現(xiàn)陰莖勃起不堅，但陰莖仍可插入陰道，這種情況是因為陰莖充血量不足造成的，一般陰莖陰莖充血量達到60-70%，如果性技巧熟練的話，就可插入陰道。

這種情況在中年男性中這種情況較為普遍，是由于性生活缺乏新鮮感造成的，并非病態(tài)反映，而將其歸為心理因素則較為確切。有的人將性生活安排在周未，體位亦很少改變，持續(xù)下來，缺少創(chuàng)新，自然而然，就對此事本然了。這是發(fā)生勃起不堅的根本原因。對這種情況最好隨興所至，隨欲而發(fā)，不要受時間、地點的限制，并經(jīng)常改換體位，增加新鮮感，這會提高陰莖的勃起硬度，改善性生活質(zhì)量。

陽痿怎么回事

陽痿就是在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交，據(jù)統(tǒng)計，陽痿的發(fā)生率占50%左右。

陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活；偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)；年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。對于陽痿的判斷，應(yīng)該及早的去專業(yè)的醫(yī)院檢查才是。

揭秘陽痿“偏愛”哪些類型的男性

類型1、天天有“局兒”、頓頓喝酒

專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫(yī)治前列腺炎

專家門診里另外一群“常客”就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說，由于尿 等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便！往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪？”

專家說，由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本 身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病 情進一步加重。

類型2、老上夜班、成宿不睡覺

專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時間

專家曾接待過一個夜班司機，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司 機外，車工鉗工總講究“人休機器不休”，也常常熬夜；軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽 痿。

原來，晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬 夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。

類型3、睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”

專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥

專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。

專家告訴記者，國際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。

陽痿患者為什么越補越虛

專家解釋：從中醫(yī)角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現(xiàn)為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數(shù)是由于縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。

一、思慮過度

思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

二、盲目進補

如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

藏醫(yī)專家提示：及時到正規(guī)醫(yī)院就診，對癥治療。

眼下，名目繁多的補腎壯陽藥物充斥媒體版面，更多的補腎壯陽藥擺上藥店的柜臺，許多中老年人趨之若鶩。

藏醫(yī)專家認為，男人補腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯(lián)系。

三、過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度所致陽痿，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

四、精神緊張或藥物副作用

精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽痿就會不治自愈。

愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時慎用抗抑郁藥物。

陽痿治療面面觀

陽痿是男人永遠的心頭痛，如何治療陽痿也成了男人一生孜孜不倦的課題。小編給大家整理了六個按摩法有效治療陽痿，一起來看看吧！

1、攀足固腎

取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

2、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。

3、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。

4、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

5、下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

6、摩擊腎府

雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。