電腦和手機是現(xiàn)代社會的必需品，無論是辦公還是娛樂都離不開它們。IT從業(yè)者更是每天都要對著電腦工作至少八個小時。研究發(fā)現(xiàn)，這些電子產(chǎn)品的電磁 輻射 對精子有明顯的影響，頻繁把筆記本電腦放在腿上使用可能會影響 男性 的生育能力。電腦輻射會造成男性 不育 嗎？

據(jù)男科專家介紹，男性精子的質(zhì)量、數(shù)量和活力對于男性生育能力至關(guān)重要。筆記本電腦散發(fā)的熱量會影響精子的產(chǎn)生和發(fā)育，從而導(dǎo)致男性不育。

雖然不能說電腦直接導(dǎo)致男性不育，但也脫不了干系。然目前尚未證實電腦所產(chǎn)生的輻射對人體會造成病理傷害，也沒有一個確切的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但在患有男性不育癥的患者中，經(jīng)常使用電腦的明顯增多。

專家介紹，男性生殖細(xì)胞和精子對電磁輻射更為敏感，但也不能將不育與電腦畫上等號。不必過分‘抬高’電磁輻射的威力，忽略了其他原因，因為除去電腦帶來的輻射，一些不良的工作和生活習(xí)慣也會導(dǎo)致男性不育。

現(xiàn)在許多的男性白領(lǐng)，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜，精子其實是很“嬌氣”的，久坐會影響陰囊的散熱，影響睪丸的生精能力；而且很多男性工作起來顧不上喝水，有時連上洗手間的時間也沒有，因為忙起來實在走不開。

這種工作方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生生殖系統(tǒng)疾病，從而導(dǎo)致男性不育。再加上工作緊張、心理壓力大、過度勞累造成內(nèi)分泌失調(diào)，很容易造成性功能減弱，生育成功幾率也隨之降低。

上面的介紹讓大家了解了長期使用電腦對男性生育能力的影響。既然已經(jīng)離不開電腦，我們只好盡量減少連續(xù)使用時間了。平時工作一個小時左右就離開座位休息一會兒，多運動，多吃蔬菜水果，少吃零食和油膩食物，盡量少熬夜。

豆腐奶茶腰子也是殺精食物

近年來不孕不育的夫婦越來越多，其原因之一正是男性精子質(zhì)量不斷下降，這與他們的日常生活中的一些不良習(xí)慣有很大的關(guān)系。飲食也是這其中很重要的一個方面，下面列舉了幾種夏天常吃的殺精食物，其中腰子赫然在列，男性朋友們看看這是為什么呢？

1、豆腐。愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

2、啤酒。如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

3、奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

4、炸雞。夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

5、咖啡?？Х戎跃哂刑嵘裥涯X的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

6、豬腰。很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當(dāng)心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

很多愛吃的男性看了這些殺精食物之后，都嚇得不敢吃了。其實偶爾吃吃也無所謂，畢竟造成精子質(zhì)量下降的原因比較復(fù)雜，而任何一種因素都需要長期作用才有明顯的影響，所以廣大男性吃貨還是可以放心去吃喝，只是需要注意：再好吃的東西也要適可而止。

男性不育癥患者的護(hù)理工作

 現(xiàn)在對于年輕人來說，都是避孕的。然而也有一部分人是不孕不育患者，這種疾病亞嚴(yán)重的威脅人們的幸福生活。對于男性不育癥的治療方法有很多種，要對癥下藥才會藥到病除。日常生活中的不良的習(xí)慣也可能導(dǎo)致男性患上不育癥，那么對于男性不育患者應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？下面就由小編為大家詳細(xì)的介紹一下吧。

1、禁煙禁酒：男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。

2、把握好運動量：怎樣預(yù)防男性不育？過于激烈的運動，會破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。

3、改變飲食習(xí)慣：偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。

4、避免精神刺激：夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡。

5、保持陰囊涼爽：陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導(dǎo)致男性不育癥。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。

男性的日常生活習(xí)慣很重要，所以男性朋友們有必要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。男性不育癥患者的日常護(hù)理工作也是非常重要的，它可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。希望這些關(guān)于男性不育癥患者的護(hù)理工作的介紹，對男性們可以有所幫助。